Le pouls à 83 battements par minute est normal

Mesurer le pouls ne nécessite pas d'appareils spéciaux. En attendant, cette procédure simple aidera à connaître non seulement les éventuels dysfonctionnements du cœur, mais également l’état de santé en général.

De la bronchite à la maladie cardiaque

Le pouls normal chez un adulte en bonne santé est de 60 à 80 battements par minute. Un pouls inférieur à 60 peut être le signe d'une diminution de la fonction de la thyroïde, une diminution de la quantité de ses hormones (hypothyroïdie). Avec une fonction accrue de la glande thyroïde (hyperthyroïdie), au contraire, pouls rapide: plus de 100-120 battements par minute. Des pulsations avec une fréquence de 81-100 battements peuvent indiquer une hypertension. En outre, on observe un pouls rapide dans l’asthme bronchique et la bronchite chronique, avec une diminution du taux d’hémoglobine dans le sang. Avec une température corporelle élevée, le pouls augmente généralement de 10 battements avec chaque degré - ceci est une réaction normale du corps.

Un indicateur important est non seulement la fréquence, mais également le remplissage de l’impulsion. Si une impulsion est forte et que la suivante est faible ou si l'impulsion diffère en remplissant à droite et à gauche, cela peut indiquer une maladie cardiaque. Un pouls à peine palpable dans les deux mains est parfois un symptôme d'anémie ou d'hypotension artérielle. Si vous croyez en la médecine traditionnelle, les femmes enceintes ont une force de pouls différente selon les mains, il peut être tout à fait normal de vous dire quel est le sexe de l'enfant. Une impulsion plus forte à la main droite annonce la naissance d'un garçon, à gauche - attendez la fille.

En ce qui concerne le tempérament

Pour que les lectures de pouls soient fiables, vous devez pouvoir les mesurer correctement. Tout d'abord, il faut appuyer sur la veine non pas avec un doigt, comme beaucoup s'y sont habitués, mais avec trois (index, milieu et anneau). Le pouls doit être mesuré en position assise (plus bas en position couchée, plus haut en position debout). La période la plus acceptable pour le diagnostic du pouls est de 11 à 13 heures. À cette heure de la journée, le pouls est plus calme et régulier.

Pour éviter les distorsions, ne mesurez pas le pouls immédiatement après la prise de nourriture et d'alcool, avec une sensation de faim aiguë, après un travail physique pénible ou mental, après un massage, une douche, un bain, des relations sexuelles, ainsi que pendant les jours critiques.

Le tempérament d'une personne influe sur le «comportement» du pouls. On pense que le cholérique se caractérise par un pouls puissant avec une fréquence de 76–83 battements par minute, pour les sanguins - un pouls fort avec une fréquence de 68–75 battements, pour les personnes flegmatiques - un pouls faible de moins de 67 battements, pour les personnes mélancoliques - un pouls faible de plus de 83 battements.

L'une des causes courantes de l'augmentation du rythme cardiaque est le stress. Pour apaiser le cœur "agité", il n'est pas nécessaire de recourir à des comprimés et des gouttes apaisantes. Vous pouvez essayer de respirer l'huile essentielle de citron, d'ylang-ylang ou de basilic. Réduit le pouls et l'ail: vous devez écraser une dent et inhaler son odeur pendant deux ou trois minutes.

Le pouls d'une personne: un tableau de normes

L'évaluation du fonctionnement du système cardiovasculaire est effectuée à l'aide d'une mesure du pouls. Ce sont des vibrations saccadées des parois artérielles. Quel est le pouls normal? Cet indicateur dépend de l'âge, de l'activité et de l'état général du corps humain.

Indicateur de mesure

Le pouls cardiaque est l'un des principaux indicateurs lors de l'examen d'un patient. Ses anomalies indiquent certains troubles du système cardiovasculaire. Comment le mesurer correctement? Mieux encore, il est ressenti à l'intérieur du poignet, à quelques centimètres au-dessus de la base du pouce. Dans certains cas, l'artère carotide, temporale, brachiale et fémorale peut convenir à la mesure. Dans ces endroits, il est également possible de sonder le pouls.

Il est nécessaire de calculer le nombre de coups en 30 secondes, multiplier le résultat par 2. Ce chiffre est le résultat de l'étude. La procédure est mieux effectuée à deux mains pour un résultat plus précis.

Il est important de se rappeler! Avant de mesurer une personne doit être au repos pendant un moment! Cela aidera à obtenir les informations les plus précises.

Taux de pouls chez les femmes

Cet indicateur pour le beau sexe dépend de nombreux facteurs. Ce chiffre peut varier en fonction de l'âge. En outre, il est influencé par de tels facteurs:

  • niveau d'activité physique;
  • surpoids;
  • température de l'air élevée;
  • la grossesse
  • la ménopause.

Tous ces facteurs sont affichés sur l'état du système cardiovasculaire. Le tableau ci-dessous indique la fréquence cardiaque normale moyenne par groupe d’âge:

Le pouls à 83 battements par minute est normal

Quelle est la différence entre la fréquence cardiaque et le pouls?

La fréquence cardiaque est le nombre de battements de coeur par minute. Le pouls est le nombre de dilatations et de contractions des parois des artères en réponse aux contractions cardiaques par minute. Dans des conditions normales, la fréquence cardiaque et le pouls ont les mêmes performances, car les ondes de pouls sont dues aux fluctuations de la pression provoquées par une contraction du cœur.

Quelle impulsion au repos est considérée comme normale?

Le pouls ralentit progressivement à mesure que la personne grandit, de l'enfance à l'adolescence. On croit que la fréquence cardiaque dans un état de calme chez les personnes de plus de 10 ans allant de 60 à 100 par minute - c'est normal. Les athlètes et les athlètes bien entraînés physiquement peuvent avoir un pouls inférieur à 60 battements par minute. Fréquence cardiaque moyenne dans un état de calme (battements / min):

  • De la naissance au 1 mois - 70 - 190.
  • De 1 mois à 1 an - 80 - 160.
  • À l'âge de 1 - 2 ans - 80 - 130.
  • 3-4 ans - 80 - 120.
  • 5-6 ans - 75 - 115.
  • Entre 7 et 9 ans - 70 - 110.
  • Pour les enfants de plus de 10 ans et les adultes de 60 à 100 ans.

Les battements cardiaques normaux peuvent changer, ce qui se produit en réponse à certaines conditions, notamment l'exercice, la température corporelle, la position corporelle et les émotions.

Une fréquence cardiaque de 90 battements par minute est-elle normale?

Bien qu'une fréquence cardiaque de 60 à 100 par minute soit considérée comme normale, de nombreux médecins et scientifiques estiment que ce chiffre devrait être inférieur. Le pouls idéal, selon la plupart d'entre eux, est de 50 à 70 battements par minute dans un état de calme. Des preuves scientifiques suggèrent qu'une fréquence cardiaque calme peut prédire la probabilité de décès prématuré. Le rythme de la mort prématurée augmente de 9% tous les 10 battements de fréquence cardiaque croissante toutes les minutes.

Plus le pouls est calme et calme, plus le cœur travaille efficacement. La fréquence cardiaque des athlètes professionnels est d’environ 40 battements par minute. Des études scientifiques ont montré que si la fréquence cardiaque au calme était supérieure à 80%, le risque de décès dans les 20 prochaines années augmentait de 45%. Chez les personnes dont le pouls est compris entre 60 et 80 battements par minute, ce risque est augmenté de 21%. Si la fréquence cardiaque est de 90 battements ou plus par minute, le risque de décès prématuré est presque doublé.

Cette augmentation du risque de décès prématuré s’applique à toutes les personnes ayant un rythme cardiaque rapide, et pas seulement aux patients souffrant de maladie cardiaque. Ces données mettent en évidence le fait que les personnes doivent faire plus attention à leur fréquence cardiaque au repos et indiquent également l'importance potentielle de l'activité physique pour la réduire. Ainsi, bien que le pouls de 90 battements par minute puisse être considéré comme relativement normal, vous devriez consulter un médecin afin de déterminer une stratégie pour le réduire afin de réduire le risque de décès prématuré.

Comment mesurer le pouls au repos?

Pour mesurer la fréquence cardiaque au repos, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin. C'est facile à faire à la maison, car aucun équipement spécial n'est nécessaire. Il est préférable de compter le pouls le matin avant de se lever. Pour cela, vous avez besoin de:

  • Faites pivoter la paume de la main vers le haut.
  • Placez deux doigts (index et milieu) de l’autre main sur l’avant-bras, à environ 2 cm au-dessus de la base de la main.
  • Appuyez vos doigts entre l'extérieur de l'avant-bras et le milieu pour sentir les pulsations.
  • Comptez le nombre de temps en 15 secondes, puis multipliez ce nombre par 4.

Une autre méthode populaire pour déterminer la fréquence cardiaque consiste à mesurer le pouls dans l'artère carotide autour du cou. Pour ce faire, placez vos doigts sur le côté du cou, sous la mâchoire inférieure, entre les muscles et la trachée. Si la nature de la pulsation semble irrégulière pour une personne, le pouls doit être compté pendant une minute complète. Si vous trouvez un tel problème, vous devez consulter un médecin.

Comment réduire le rythme cardiaque?

Pour réduire le pouls dans un état de calme et maintenir la santé de votre cœur, vous pouvez utiliser les étapes suivantes:

  • Plus d'exercice. Quand une personne marche vite, nage, fait du vélo, son cœur se contracte plus souvent lors de ces chargements et immédiatement après. Mais l'exercice quotidien ralentit progressivement le pouls dans un état de calme.

Tableau Exemples d'activité physique requise pour la santé cardiaque

(nombre de jours par semaine)

La durée totale des cours par semaine

Avantages pour la santé

Exercice aérobique d'intensité modérée

Marcher, aérobic

Améliorer l'état général du système cardiovasculaire

Exercice aérobique intense

Améliorer l'état général du système cardiovasculaire

Haltérophilie, exercices d'haltères

Améliorer l'état général du système cardiovasculaire

Exercice aérobique modéré et intense

Jeux de ballon, cyclisme

Abaissement de la pression artérielle et du taux de cholestérol

  • Réduction du stress. La méditation, le tai-chi et d'autres techniques de relaxation abaissent progressivement le rythme cardiaque au repos.
  • Cesser de fumer. Les fumeurs ont le pouls dans un état de calme accéléré. Le refus de cette mauvaise habitude ramène le rythme cardiaque à la normale.
  • Réduction de poids si nécessaire. Plus la taille du corps est grande, plus le cœur doit travailler pour lui fournir du sang. Perdre du poids peut aider à ralentir le pouls rapide.

Le corps humain est un système complexe dans lequel chaque organe, chaque tissu et chaque os joue son propre rôle. Cela rappelle le mécanisme de l'horloge: tous les détails sont liés les uns aux autres et ne cessent de fonctionner pendant une seconde.

Bien entendu, un système aussi complexe a besoin de ses propres signaux, qui informeraient une personne de son état de santé.

Que dit la fréquence cardiaque à la minute

Lors de la contraction, le cœur pousse le sang dans les artères, qui remplissent ensuite chaque vaisseau et chaque veine, assurant ainsi le bon fonctionnement des organes.

La plus grande artère du corps humain est l'aorte. Le sang y pénètre avec une telle force que "l'onde de choc" traverse tous les flux sanguins. Vous pouvez le sentir si vous maintenez le mur de l'artère au bon endroit. C'est cette poussée puissante qui s'appelle le pouls.

En plus de l’anxiété, l’effort physique, les émotions fortes, la drogue et bien d’autres encore sont également stimulants.

Les mesures doivent être effectuées auprès de tous les adolescents engagés dans des activités sportives.

À cet âge, le corps subit les changements les plus importants. Un taux trop élevé peut donc être la première nouvelle que ce sport ne convient pas à une personne.

Un tel examen est un devoir quotidien pour les athlètes professionnels. Cependant, dans leur cas, cela est lié au choix d’un programme d’entraînement, c’est précisément son efficacité et, même s’il convient à un athlète ou non, le pouls le montrera.

Si vous allez régulièrement au gymnase, alors vous savez probablement que de nombreux programmes, qu’il s’agisse de gagner de la masse musculaire, de perdre du poids ou de faire un échauffement simple, sont conçus pour une certaine plage de battements de cœur. Dans ce cas, les mesures vous indiqueront si vous exécutez le programme de bonne foi ou si vous ne faites pas assez d'efforts.

De plus, ces mesures sont effectuées par des ambulanciers en cas de crise cardiaque, d’évanouissement ou de saignement abondant. Cependant, le pouls parlera de problèmes de santé bien avant que l'inévitable ne se produise. Vous devez juste être capable de comprendre ce que le corps vous dit.

Algorithme de mesure pas à pas: comment compter les pulsations

Le moyen le plus simple consiste à maintenir l'artère avec deux doigts à l'endroit où le pouls est détecté chez une personne. Cela peut être fait près du poignet, sur les tempes ou à l'intérieur du pied.

Si vous prenez des mesures chez un petit enfant, il est préférable de le faire dans les temples. Pour une procédure indépendante, le meilleur est l’artère radiale, située à côté de la main.

  1. Appuyez doucement sur l'artère avec deux doigts, mais notez que la force de l'impact doit être minimale.
  2. Comptez les tremblements que vous ressentirez pendant 60 secondes.
  3. Le chiffre obtenu sera votre indicateur.

Outre la méthode déjà décrite, l’étude peut être réalisée à l’aide d’un dispositif spécial. Extérieurement, il ressemble à un petit comptoir et à un brassard qui s’agence étroitement autour du poignet. L'appareil prendra une impulsion pendant 1 minute. Cette méthode est plus précise que le palpateur.

Le taux d'âge pour les hommes, les femmes, les adolescents et les enfants

Il faut dire que chez les enfants, le nombre est beaucoup plus élevé que chez les adultes, en particulier chez les nouveau-nés. Quel est le pouls normal d'un nouveau-né?

Beaucoup de mères ont peur si leurs jeunes enfants ont une mesure supérieure à 100, mais c'est normal. Idéalement, le pouls du nouveau-né devrait être de 140 battements par minute, mais d'autres indicateurs sont possibles dans cette plage. L'essentiel est que le chiffre ne soit pas inférieur à 110 battements et supérieur à 170.

Dès le premier mois de la vie et jusqu'à un an, l'indicateur change généralement légèrement. Les données sont normales de 102 à 162 battements par minute, et le meilleur de toutes si elle est de 132.

De 1 an à 6 ans, le bébé grandit et se développe activement et son activité physique est hors de portée, de sorte qu'un pouls normal chez un enfant en bonne santé devrait se situer entre 90 et 150.

À l'âge de 6 ans et jusqu'à 12 ans, lorsque l'enfant commence à étudier à l'école, une diminution de l'activité physique affecte l'état du corps. La norme est un indicateur de 75 à 115.

À l’adolescence (12-15 ans), le pouls ralentit considérablement et devrait donc se situer entre 55 et 95 ans.

La fréquence cardiaque moyenne d'un adulte en bonne santé (de 15 à 50 ans) est de 70 battements par minute, mais 60 à 80 battements sont également normaux.

Une augmentation de 50 à 60 ans se produit à nouveau, de sorte que des mesures quotidiennes sont nécessaires. Normalement, le pouls chez les personnes âgées varie entre 74 et 79 battements par minute - ceci est considéré comme normal, bien que plus que d'autres valeurs.

Les palpitations cardiaques sont normales pendant l'exercice. De plus, le pouls est accéléré si vous êtes inquiet ou avez de fortes émotions. C'est à propos de cet état qu'ils disent: "le cœur saute hors de la poitrine".

Le ralentissement est généralement observé si vous vous trouvez dans un climat tropical chaud. Le repos dans les pays de l’Asie du Sud-Est est contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, car le climat y implique non seulement de la chaleur, mais également une forte humidité. L'organisme non préparé est sujet à une surchauffe, ce qui affecte négativement l'état du cœur.

Si vous n’avez pas de maladies du système cardiovasculaire, une légère diminution de l’indice est normale, mais les "noyaux" doivent surveiller de près leur état de santé dans un pays chaud.

Apprenez-en davantage sur ce qu’un pouls d’un adulte en bonne santé (hommes et femmes) est considéré comme normal, combien de battements de coeur devraient être par minute dans un état calme et dans quels cas il convient de s’inquiéter en raison des écarts par rapport à la fréquence cardiaque normale:

Causes de la fréquence cardiaque rapide

Les palpitations cardiaques (tachycardie), qui sont à l'origine du pouls accéléré, peuvent être les premiers signes d'un problème aussi grave que:

  • Infection. Dans cet état, il y a aussi une légère augmentation de la température.
  • Mauvais travail cardiaque. Toute lésion du muscle cardiaque et une circulation sanguine insuffisante entraînent également une augmentation du taux.
  • Saignements, évanouissements et tout autre état de choc. Un tel effondrement provoque une diminution de la pression et entraîne une réaction immédiate et aiguë de tout l'organisme.
  • Abus de caféine et d'alcool. On a déjà beaucoup parlé des dangers des deux substances pour le coeur. Toute consommation excessive d'alcool et de caféine affecte immédiatement le travail du cœur et du pouls.

En présence d'un tel problème, vous devez d'abord essayer de vous calmer. Allongez-vous sur le dos et éliminez tous les facteurs gênants, qu’il s’agisse d’une lumière vive ou du bruit. Respirez profondément. Au début, cela peut être difficile, mais après quelques respirations et exhalations, le rythme cardiaque va commencer à ralentir.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous coucher, il vous suffira de vous rincer le visage plusieurs fois à l'eau froide. Cela provoquera un «réflexe de plongée» et un ralentissement se produira naturellement.

Sinon, comment pouvez-vous calmer votre rythme cardiaque, décrit dans cette vidéo:

Pourquoi ralentir et quoi faire à ce sujet

Une impulsion est considérée rare, dans laquelle moins de 60 battements se produisent par minute. Cette maladie s'appelle "bradycardie" et peut constituer un facteur concomitant des maladies suivantes:

  • Maladie de la thyroïde;
  • Œdème cérébral, présence d'une tumeur, hémorragie cérébrale, méningite;
  • Empoisonnement avec des médicaments ou des produits chimiques;
  • Recevoir des bêta-bloquants;
  • Maladies infectieuses.

Cependant, en plus de ces problèmes graves, une impulsion lente est possible en raison d'une exposition prolongée au froid ou à une pression réduite.

Dans ce cas, une petite quantité d’effort physique, comme une promenade à l’air frais pendant 20 minutes, la natation, le jogging, vous aidera à atteindre la norme.

Vous pouvez avoir recours à des substances contenant de la caféine. Cependant, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, cette méthode ne doit pas être utilisée à mauvais escient. Un bain chaud aidera à augmenter votre pouls.

Dans ce cas, la médecine traditionnelle recommande l’utilisation d’une décoction d’achillée millefeuille mélangée à du jus de citron et à l’ail pressé.

Quels examens peuvent être prescrits par un médecin

Pour la tachycardie et la bradycardie, les médecins prescrivent les examens et tests suivants:

  • Échographie du coeur. Le plus souvent, il est prescrit aux personnes souffrant de maladies chroniques ou héréditaires, qu’il s’agisse d’hypertension, de maladie coronarienne ou de maladie cardiaque. Il est nécessaire d'analyser l'état de l'organe lui-même et de ses valves.
  • ECG Grâce à la mesure des impulsions électriques, le médecin comprend parfaitement la fréquence et le rythme de la contraction de l'organe, le travail des ventricules cardiaques ainsi que les moindres manifestations de maladies graves.
  • Test sanguin général. Il indique le nombre de cellules sanguines et, en cas de déficit, sert de base à la réalisation d’examens supplémentaires pour détecter la présence de maladies telles que la leucémie ou l’anémie (anémie).
  • Un test sanguin pour les hormones thyroïdiennes et un test d'urine sont obligatoires pour un pouls accéléré, car il est souvent à l'origine des problèmes du système endocrinien.

Cependant, si l'indicateur est loin de la norme et s'accompagne de nausées et de vertiges, alors, après avoir pris les mesures nécessaires pour le normaliser, il est nécessaire de consulter un médecin. Peut-être n'y aura-t-il pas lieu de s’inquiéter, mais il vaut mieux s’engager dans la prévention que dans le traitement des maladies négligées.

Les caractéristiques du diagnostic des personnes atteintes de troubles du rythme cardiaque sont décrites dans cette vidéo:

Valeurs d'impulsion normales

Le pouls n'est pas une constante, il varie en fonction de l'âge, de l'état émotionnel, du moment de la journée, de l'apport alimentaire.

Les valeurs moyennes acceptables sont présentées dans le tableau:

Jusqu'à 15 ans, une fréquence cardiaque de 90 battements par minute est normale. Cette fréquence s'explique par la petite taille du cœur des enfants et par l'augmentation de la demande en oxygène et des réserves d'énergie de l'organisme en croissance.

À l’âge mûr et à l’âge avancé, il existe également une accélération de la pulsation - environ 10 battements pour 10-20 ans. Avec le vieillissement, le corps nécessite plus de sang et un pompage plus rapide du sang.

Causes de l'augmentation normale (physiologique) du pouls à 90 battements

En l'absence de plainte, toutes les conditions énumérées ci-dessous ne nécessitent pas d'intervention ni de traitement médical.

Accélération du pouls pathologique à 90

Un pouls fréquent peut indiquer la présence de maladies dans le corps. La tachycardie pathologique se développe en arrière-plan:

  • malformations cardiaques congénitales ou acquises;
  • maladies du système cardiovasculaire - cardiosclérose, myocardite, cardiomyopathie;
  • modifications persistantes de la pression artérielle (hypo et hypertension);
  • intoxication aiguë;
  • maladies broncho-pulmonaires chroniques, accompagnées d'une toux persistante;
  • tumeurs malignes;
  • lésion cérébrale organique ou fonctionnelle;
  • maladies métaboliques endocriniennes, en particulier l'hyperthyroïdie (augmentation de la fonction thyroïdienne);
  • hypoxie (manque d'oxygène);
  • hypokaliémie (diminution de la concentration sérique de potassium);
  • choc de toute étiologie - hémorragique, douloureux, traumatique, cardiogénique.

Quelle que soit la cause de la tachycardie anormale, inhabituelle pour l'homme, il est nécessaire de demander de l'aide médicale d'urgence.

Les troubles du rythme cardiaque avec une fréquence accrue - tachyarythmie - nécessitent une hospitalisation d'urgence dans un hôpital de cardiologie. Avec cette pathologie, le cœur se contracte fréquemment et à différents intervalles de temps.

Un examen approfondi par des cardiologues et des médecins de spécialités apparentées: endocrinologues, neuropathologistes, pneumologues, gastro-entérologues, oncologues aidera à identifier la cause des tachycardies pathologiques.

Quand un traitement est nécessaire

À la maison, il est important de pouvoir faire la distinction entre les affections nécessitant une intervention médicale et la tachycardie physiologique (normale).

Une augmentation normale de la pulsation ne s'accompagne d'aucune anomalie ni plainte. La survenue de symptômes inhabituels pour une personne devrait alerter le patient et constituer une occasion de rendre visite au médecin.

Les signes de tachycardie pathologique incluent l'apparition sur le fond de l'accélération de la pulsation:

Ces symptômes peuvent indiquer le développement de dysfonctionnements graves des systèmes vitaux du corps et nécessiter un traitement.

Les méthodes de traitement dépendent de la cause de l'augmentation du pouls.

Recommandations générales pour réduire la fréquence cardiaque

En cas d'attaque de battement de coeur rapide - calmez-vous, inspirez profondément et calmement plusieurs fois.

L'inhalation d'huiles essentielles de citron et de menthe aide à calmer le rythme cardiaque.

Les tisanes et les infusions à effet sédatif (Agripaume, Valériane, millepertuis) permettent également de normaliser le pouls.

Quel est le pouls en termes de physiologie?

Le pouls est une sorte de confirmation externe du travail du muscle cardiaque. Il s’agit de la progression du sang dans les vaisseaux, due à la réduction des fibres musculaires. À la base, le pouls correspond au nombre de contractions du cœur, mesuré à la minute. La plupart des gens mesurent la pulsation du sang dans leurs mains, mais les battements de coeur sont bien entendus près des os temporaux du crâne.

Le pouls d'une personne en bonne santé par minute est un indicateur très important, car l'état du système cardiovasculaire dépend de sa valeur. Il existe une différence entre les valeurs de fréquence cardiaque au repos et sous charge. Les médecins affirment que les maladies cardiovasculaires sont bénéfiques pour l'homme. Par exemple, pour perdre du poids et garder vos indicateurs de poids, les experts recommandent quotidiennement pendant 40 minutes de donner à la charge corporelle une impulsion de 120 pulsations / min.

Mais il existe des valeurs maximales maximales du nombre de battements par minute. Elles sont calculées à l'aide de la formule suivante: 220 est l'âge d'une personne. La formule est présentée pour les personnes en bonne santé.

Fréquence cardiaque d'une personne en bonne santé

À l'âge adulte, la fréquence cardiaque est la suivante: pour les femmes - 75-80 battements par minute, pour les hommes - 70-75. C'est le pouls normal d'un adulte. Sous une certaine charge, l'indicateur change et peut atteindre une valeur deux fois supérieure à la norme.

La fréquence cardiaque peut changer non seulement pendant l'exercice, elle peut également être affectée par le stress, des conditions douloureuses et diverses émotions fortes. Le pouls d'une personne en bonne santé, dont la norme est notée ci-dessus, ne peut être mesuré qu'en une minute. Très souvent, les experts, pour ne pas perdre de temps, marquent 6, 10 ou 15 secondes, puis multiplient par 10, 6 ou 4, respectivement.

Pulsation sanguine des enfants

Même dans l'utérus d'un enfant, la fréquence cardiaque est mesurée afin d'obtenir des informations sur son état: capacité suffisante de l'oxygène pour le fœtus ou absence d'arrêt cardiaque. Chez les jeunes enfants, le pouls est différent de celui d'un adulte. Les nouveau-nés ont 120-140 battements de coeur par minute. Avec l'âge, ces valeurs diminuent. Vers 16 ans déjà, le pouls correspond aux valeurs de la norme d'un adulte.

Où mesurer le pouls?

La mesure de la fréquence cardiaque doit être effectuée selon certaines règles. Vous pouvez trouver le pouls d'une personne en bonne santé en plaçant deux ou trois doigts à la base des os de l'autre main à l'extérieur. Mieux encore, la pulsation du sang sera ressentie à l'extérieur du rayon du bras, ainsi que près des os temporaux. Parfois, le pouls est mesuré sur le cou, mais les spécialistes doivent le faire car ils savent exactement où l’artère nous informe.

Il est préférable de mesurer la contraction du muscle cardiaque dans un état calme lorsqu'une personne est couchée. On remarque que dans un rêve, le pouls est le plus lent, sa valeur augmente au milieu de la journée. Mais avec certaines maladies du système cardiovasculaire, les indicateurs de fréquence cardiaque et les contractions du cœur ne coïncident pas. Ce phénomène se produit lorsque la manifestation de la fibrillation auriculaire, extrasystole.

Diagnostic des maladies par pulsation de sang

Le pouls d'une personne en bonne santé à la minute est un indicateur sur la base duquel de nombreuses maladies peuvent être diagnostiquées. Tout d'abord, les valeurs de la pulsation sanguine montrent la prédisposition d'une personne à des déviations dans le travail du système cardiovasculaire. Le diagnostic des maladies du pouls a été évoqué bien avant l’émergence de la médecine en tant que science. Au Tibet, l'observation de l'état d'une personne par la pulsation de sang dans les vaisseaux était très développée.

Aujourd'hui, la mesure du pouls fournit l'occasion de découvrir:

  • son tempérament, c'est-à-dire l'apparence innée du système nerveux, le type psychologique acquis de la personnalité;
  • état de santé, zones à problèmes dans le corps humain;
  • le sexe de votre enfant à naître n’est pas une méthode à 100%, mais la probabilité de déterminer avec précision le sexe par pouls est élevée.

Quand dois-je diagnostiquer par pouls?

En sachant à quel point le pouls d'une personne en bonne santé est puissant, on peut évaluer les processus pathologiques du corps. Comme pour tout diagnostic, la détermination de l'état d'une personne par le pouls obéit à certaines règles.

  1. Pas besoin de mesurer le pouls après avoir pris des médicaments, de l'alcool ou de la nourriture.
  2. Si vous avez une sensation de faim aiguë, évitez de faire un diagnostic.
  3. Un travail physique ou mental intense peut altérer les performances.
  4. Après un massage et un bain, le pouls ne doit pas non plus être mesuré.
  5. L'intimité est une contre-indication au diagnostic du pouls.
  6. Pour obtenir des indicateurs fiables, vous devez bien dormir.
  7. Ne mesurez pas le pouls lorsqu'une personne est au feu, au froid ou au soleil.
  8. Le meilleur moment pour mesurer la fréquence cardiaque est de 11 à 13 heures.

Détermination du tempérament

Le type de tempérament peut être déterminé non seulement par le nombre de battements par minute, mais également par la force et la régularité des battements de coeur. Il est préférable de commencer à diagnostiquer le tempérament le matin avant le petit déjeuner, en allant aux toilettes. Vous devez vous assurer que votre santé est normale et calme.

Le pouls d'une personne en bonne santé avec un tempérament de type colérique sera de 76 à 83 battements. Dans ce cas, les coupes seront fortes, intermittentes, actives.

La sanguine peut être reconnue avec une fréquence de pulsation dans les vaisseaux égale à 68-75 battements / min. Dans le même temps, il sera également intense, mais régulier, constant.

Flegmatique, à son tour, aura un pouls faible et régulier. En termes de pulsation, le sang ne dépassera pas 68 battements par minute. Il est comparé au mouvement du cygne dans l'eau.

Le pouls d'une personne en bonne santé, au tempérament mélancolique, dépassera les 83 battements. Mais la pulsation est caractérisée par une faible intensité, une irrégularité, une ondulation.

Pulsations pathologiques dans le sang

Pour déterminer les processus pathologiques dans le corps, vous devez vous rappeler que le pouls normal chez une personne en bonne santé varie selon le moment de la journée et la saison. En vérifiant la pulsation du sang, vous devez tenir compte de sa force et de sa régularité. Si le pouls est fréquent ou rare, irrégulier, il y a une raison d'aller chez le médecin.

Lorsque l'autodiagnostic, vous devez faire attention aux valeurs du pouls sur deux mains. S'ils sont très différents, cela indique des violations dans le travail de certains organes. Une forte pulsation sur l'une des mains indique la présence de la maladie dans la même moitié du corps. Si le pouls intense tombe sur l'index de la main qui le mesure, la maladie vous attaque dans la partie supérieure du corps. Avec ce phénomène, des processus pathologiques dans les poumons et le gros intestin sont possibles sur la main gauche. Le pouls actif sur la main droite indique les problèmes de l'intestin grêle et le travail du cœur.

Il convient de prêter attention à la pulsation qui tombe sur le majeur de l'autre main, elle indique avec précision les processus pathologiques dans la partie centrale du corps. S'il est actif dans la main gauche, vous souffrez probablement de problèmes d'estomac et de rate. Un pouls puissant sur la main droite indique la présence d'une maladie du foie ou de la vésicule biliaire.

Si vous avez mesuré le pouls avec trois doigts, la pulsation sous le non-nom peut également vous être très utile. Une impulsion forte au poignet gauche, tombant sur l'annulaire de la main droite, parle de problèmes liés au travail du rein gauche ou des organes génitaux. Une situation similaire sur la main droite indique les processus pathologiques qui se produisent dans le rein et la vessie droits.

Détermination du sexe d'un bébé à naître à l'aide d'un indicateur de fréquence cardiaque normal

Le pouls d'une personne en bonne santé par minute n'indique pas seulement la présence de maladies, mais il est également possible de prédire le sexe de l'enfant à naître. Ici aussi, vous devrez mesurer la pulsation sanguine avec trois doigts. Si le pouls actif et puissant du poignet droit tombe sur l'annulaire de la main gauche, un garçon est susceptible de naître. Si l'annulaire de l'autre main sent une forte impulsion sur le poignet gauche, la mère aura probablement une fille.