Prévention de l'hypertension

La prévention de l'hypertension est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Connaissance particulièrement pertinente des mesures prises pour prévenir cette maladie grave chez les patients présentant une hérédité lourde et ceux dont les indicateurs de pression artérielle se situent dans les limites de la frontière ou qui présentent des taux élevés. Cet article vous indiquera qui est à risque de développer une hypertension, ainsi que des mesures pour prévenir la maladie.

Qui est à risque?

Sont également à risque:

  • hommes de 35 à 50 ans;
  • les femmes ménopausées;
  • les femmes prenant des préparations d'œstrogènes;
  • les personnes en situation de stress constant;
  • patients atteints d'athérosclérose des vaisseaux cérébraux, de maladies cardiovasculaires, de pathologies des reins et de diabète sucré;
  • les patients ayant un taux de cholestérol élevé;
  • les fumeurs;
  • Personnes qui consomment souvent des boissons fortement alcoolisées.

L’hypertension mérite une attention soutenue et constante de la part des médecins et des patients, car elle peut considérablement dégrader la qualité de vie et conduire à l’apparition de complications graves. Une forte augmentation de la pression artérielle peut provoquer de graves maux de tête, une diminution significative de l'efficacité, l'athérosclérose des artères du cerveau, des reins et du cœur. Par la suite, de telles violations de la structure et du fonctionnement des vaisseaux sanguins entraînent le développement d’une encéphalopathie hypertensive, d’anévrismes et de la dissection aortique, d’une hypertension maligne, d’une rétinopathie et d’une insuffisance cardiaque. Cependant, il est possible de résoudre ce problème à l'aide d'une prévention constante de l'hypertension, qui implique la mise en œuvre d'un certain nombre de mesures primaires et secondaires.

Prévention primaire de l'hypertension

La prophylaxie primaire de l'hypertension est présentée à toutes les personnes (en particulier celles appartenant aux groupes à risque) chez qui les indicateurs de pression artérielle sont conformes à la norme autorisée (jusqu'à 140/90 mm Hg) et où la maladie n'a pas encore commencé à se développer. Pour ce faire, ils doivent revoir l’ensemble du mode de vie habituel et y apporter les modifications nécessaires, par exemple:

  1. Cesser de fumer.
  2. Limiter la consommation d'alcool (pour les hommes - pas plus de 30 ml de boissons alcoolisées fortes par jour, pour les femmes - pas plus de 20 ml).
  3. Réduire la consommation de sel (pas plus de 5-6 g par jour).
  4. Nutrition rationnelle (restriction de la consommation d'aliments contenant une grande quantité de graisse animale, pas plus de 50-60 g par jour, et de glucides facilement digestibles).
  5. Intégration dans l'alimentation quotidienne d'aliments riches en potassium, magnésium et calcium (abricots secs, pruneaux, raisins secs, pommes de terre au four, haricots, persil, fromage cottage faible en gras, jaunes d'oeufs de poule).
  6. La lutte contre l’inactivité physique (exercice en plein air et cours de kinésithérapie quotidiens).
  7. La lutte contre l'obésité (il est déconseillé d'essayer de perdre du poids: vous pouvez perdre du poids tout au plus 5-10% par mois).
  8. Normalisation du sommeil (au moins 8 heures par jour).
  9. Régime de jour clair avec une augmentation constante et l'heure du coucher.
  10. Prévention du stress.

Les recommandations pour la prévention primaire de l'hypertension incluent le traitement opportun et régulier des maladies des systèmes cardiovasculaire, nerveux, urinaire et endocrinien, le respect persistant de toutes les recommandations du médecin et la surveillance constante de la pression artérielle.

Les personnes à qui on a montré une prévention primaire de l'hypertension devraient être placées sous surveillance médicale. Les mesures prises peuvent conduire à une normalisation persistante de la pression artérielle pendant 6 à 12 mois, mais lorsqu’ils suivent des indicateurs dans la zone frontalière, ils peuvent être recommandés pour une observation et une administration plus longues de médicaments visant à réduire la progression des réactions névrotiques (hypnotiques, sédatifs, brome et phénobarbital à petites doses).

Prévention secondaire de l'hypertension

La prophylaxie secondaire de l'hypertension est indiquée chez les patients chez qui l'hypertension artérielle est établie en tant que diagnostic. Il vise à:

  • une diminution de la pression artérielle;
  • prévention des crises hypertensives;
  • prévention des modifications secondaires des organes et de l'apparition de complications.

Le complexe de tels événements comprend:

  • traitement non pharmacologique (mesures plus strictes, correspondant à la prévention primaire);
  • traitement médicamenteux.

Pour les traitements non pharmacologiques, outre le respect des recommandations pour la prévention primaire de l'hypertension, ainsi que pour un ensemble de mesures, il est recommandé d'inclure:

  • procédures physiothérapeutiques: électro-sommeil, électrophorèse avec des médicaments (euphylline, acide nicotinique, mais stérilisation), galvanisation de la région du cou, balnéothérapie (bains carbonique, bains d'iode-brome et de radon), héliothérapie, spéléothérapie, hydrothérapie, massage, thérapie d'acupuncture.
  • thérapie physique;
  • formations psychothérapeutiques et autotraining;
  • Cures thermales dans les sanatoriums cardiologiques locaux et les stations climatiques (Nemirov, Mirgorod, Kislovodsk, Truskavets, Druskininkai, Sochi, etc.).

La prophylaxie complexe et le traitement de l’hypertension peuvent inclure des médicaments de divers groupes pharmacologiques. Dans les premiers stades de la maladie, une monothérapie avec des sédatifs et des psychotropes peut être utilisée, et au cours des stades avancés, divers médicaments antihypertenseurs sont également prescrits.

  1. Préparations pour la sédation: extraits d’agripaume, de valériane, de passiflore et de pivoine, de fénazépam, de seduxen, d’élénium et de tazépam.
  2. Phytopreparations: petits fruits de pervenche, de gui, d'aubépine et de chokeberry, de guimauve, de calotte baïkale, etc.
  3. Alcaloïdes de la serpentine rauwolfia et de la petite pervenche: réserpine, rauvazan, raunatin, vinkapan, devinkan.
  4. Inhibiteurs des récepteurs Β et α-adrénergiques: Anaprilin, Phentolamine, Pindolol, Pyrroxan.
  5. Sympatolitics: Methyldofa, Oktadin.
  6. Gangliobloquants: Pentamine, Pyrilen, Benzogeksonium, Temechin.
  7. Diurétiques: dichlothiazide, spironolactone, furosémide, clopamide.
  8. Antagonistes du calcium: fenigidin.
  9. α-bloquants: Pirroksan, Tropafen, Phentolamine.
  10. Préparations combinées: Adelfan ezidreks, Brinerdin, Trirezid, etc.
  11. β-bloquants: Atenolol, Carvedilol, Korgard, Inderal, etc.
  12. Préparations potassiques: Panangin, Asparkam.
  13. Inhibiteurs de l'ECA: Captopril, Quinopril, Enam, Lotenil.

Un traitement médicamenteux est prescrit à tous les patients présentant une augmentation persistante de la pression artérielle (si la pression artérielle reste stable, jusqu'à 140 mm Hg. Art., Pendant trois mois) et aux patients présentant certains risques de développer des maladies du système cardiovasculaire. Les groupes à haut risque comprennent:

  • patients qui fument;
  • les patients atteints de diabète et de maladies des reins, du cœur, de rétinopathie et de troubles de la circulation cérébrale;
  • patients de plus de 60 ans;
  • les hommes;
  • les femmes après la ménopause;
  • patients ayant un taux de cholestérol élevé.

La sélection des médicaments, leur posologie, le schéma d'administration et la durée d'administration sont déterminés individuellement pour chaque patient, en fonction des données relatives à son état de santé. Le traitement médicamenteux contre l'hypertension doit être effectué en permanence et sous la surveillance du médecin traitant.

Des mesures complètes de prévention de l'hypertension peuvent permettre de maîtriser en permanence l'hypertension artérielle et réduire considérablement le risque de développer diverses complications graves.

Prévention de l'hypertension - buts, objectifs et types, recommandations pour un mode de vie et une nutrition

L'hypertension artérielle soutenue (hypertension) est l'une des raisons du développement de troubles vasculaires graves, pouvant provoquer un état menaçant l'issue fatale. Les mesures de prévention autres que les drogues et les drogues aident à prévenir le développement de pathologies, à améliorer la santé et à améliorer la qualité de vie d'un patient atteint d'une maladie déjà diagnostiquée.

Pourquoi la prévention de l'hypertension

L'hypertension (pression artérielle élevée) est l'un des problèmes les plus graves des soins de santé modernes. Selon les statistiques, la maladie figure parmi les cinq premières en termes de prévalence et peut être asymptomatique, provoquer des maladies graves ou des affections aiguës pouvant être fatales. Des mesures préventives opportunes peuvent prévenir le développement de la maladie chez les personnes à risque, prévenir la progression et le développement des complications suivantes en pathologie diagnostiquée:

  • maladies chroniques et pathologies vasculaires des organes cibles (cœur, cerveau, yeux, reins);
  • l'angine de poitrine;
  • crise hypertensive;
  • encéphalopathie hypertensive;
  • athérosclérose des artères du cœur, des reins ou du cerveau;
  • insuffisance cardiaque;
  • la rétinopathie;
  • anévrisme, dissection aortique;
  • accident vasculaire cérébral hémorragique ou ischémique;
  • infarctus du myocarde.

Groupes à risque

Les risques de devenir des patients atteints d'hypertension diagnostiquée (pression artérielle constamment élevée) sont sensibles aux personnes des groupes suivants:

  1. Les femmes après la ménopause.
  2. Hommes âgés de 35 à 50 ans.
  3. Les femmes qui prennent régulièrement des œstrogènes.
  4. Les personnes qui sont constamment dans une situation de stress accru.
  5. Patients présentant des niveaux élevés de cholestérol dans le sang, souffrant de diabète, d'artériosclérose cérébrale, de pathologies rénales et de maladies cardiovasculaires.
  6. Les fumeurs
  7. Les alcooliques.
  8. Les gens font de l'embonpoint ou sont obèses.

Quelle est la prévention de l'hypertension?

Un ensemble de mesures visant à prévenir l’hypertension chez les patients présentant divers degrés de pathologie résout les tâches suivantes:

  • pour les personnes à risque - empêche le développement de la maladie;
  • dans les premiers stades de la maladie - empêche la progression de l'hypertension à un degré plus grave;
  • dans l'hypertension modérée ou sévère, la prévention vise à prévenir les complications potentiellement mortelles.

Les médecins divisent sous condition toutes les mesures préventives en mesures primaires (prévention du développement de la maladie à ses débuts ou dans des conditions limites) et secondaires. Cette prophylaxie vise à traiter les complications survenues, à réduire les indicateurs de pression élevée (y compris les médicaments), à ralentir la progression de l'hypertension et à améliorer l'état du patient.

Primaire

Personnes dont les indicateurs de pression se situent dans la plage allant jusqu'à 140/90 mm Hg. article, en particulier en présence de poids excessif et d'autres facteurs de risque pour le développement de la pathologie, montre la prévention primaire de l'hypertension. L'ensemble de mesures recommandé comprend:

Un régime spécial - réduire la quantité de sel comestible, introduire dans le menu des aliments riches en magnésium et en potassium, éviter les quantités excessives de graisses animales et de glucides «rapides» (facilement digestibles) dans l'alimentation quotidienne.

  • maintenir un mode de vie actif, le rejet de l'inactivité physique (exercice quotidien, activité à l'air frais);
  • rejet de mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool);
  • perte de poids (pour les personnes en surpoids);
  • normalisation du régime de travail et de repos, du sommeil, respect quotidien d'un régime de la journée bien défini (se lever et se coucher en même temps);
  • élimination des facteurs de stress excessif, surcharge psychologique accrue.

Les mesures de prévention primaire comprennent le traitement opportun des maladies chroniques du système cardiovasculaire et d’autres systèmes contribuant à la progression de l’hypertension, un suivi régulier, la surveillance des indicateurs de pression. Si les activités réalisées ne donnent pas de résultat durable (stabilisation de l’état du patient et rétablissement de la norme en termes d’indicateurs), l’utilisation de médicaments ou d’autres mesures de traitement conservateur (physiothérapie, kinésithérapie) peut être recommandée.

Secondaire

Lorsqu'une hypertension modérée ou grave est diagnostiquée, il est présenté au patient une prophylaxie secondaire de l'hypertension. Les principales mesures visent à atteindre les résultats suivants:

  • prévention des crises hypertensives (sauts brusques de la performance à un niveau critique);
  • baisse constante de la pression;
  • prévenir le développement de complications et de modifications secondaires dans les organes cibles (cerveau, cœur, reins, système vasculaire).

En règle générale, la prévention secondaire comprend la pharmacothérapie et les mesures non médicamenteuses, qui constituent une version élargie des mesures de prévention primaires. Les procédures suivantes doivent être ajoutées au régime alimentaire, à la normalisation du mode de vie et à la routine quotidienne:

  1. Physiothérapie
  2. LFK (entraînement physique thérapeutique).
  3. Psychothérapie et autotraining.
  4. Traitement dans les sanatoriums cardiologiques, y compris dans les régions à climat favorable.

Quelle est la prévention de l'hypertension

Les principales mesures de prévention primaire et secondaire de l'hypertension sont les principes de la thérapie non médicamenteuse, visant à normaliser les aspects suivants du mode de vie du patient:

  • bonne nutrition;
  • se débarrasser de facteurs de risque tels que les mauvaises habitudes et le surpoids;
  • réduire les niveaux de stress;
  • rejet du mode de vie passif, de l'inactivité physique;
  • normalisation du régime de jour.

Pouvoir

Prévenir la progression de l'hypertension est impossible sans adhésion à un régime alimentaire spécial. Les points principaux d'un régime préventif sont:

  • réduire la quantité de sodium (sel) dans le régime;
  • la lutte contre l'hypercholestérolémie (cholestérol sanguin élevé);
  • réduire la quantité de sucre dans le régime.

Une teneur élevée en sel dans le régime provoque des spasmes vasculaires, un épaississement des parois vasculaires (en raison d'une augmentation régulière de la pression), de sorte que l'utilisation quotidienne de sodium riche en sel ne doit pas dépasser 6 g (dose quotidienne). Pour ce faire, vous devrez refuser complètement ou minimiser l'utilisation des produits suivants:

  • produits salés, séchés, fumés à haute teneur en protéines (viande, poisson, produits semi-finis);
  • conserves, conserves (viande, poisson, légumes);
  • assaisonnement pour améliorer le goût avec l'ajout de sel;
  • les fromages durs salés;
  • restauration rapide, y compris les noix salées, les chips, etc.

Dans les plats préparés au lieu du sel, vous pouvez ajouter des épices, des herbes et des légumes épicés. Les additifs qui peuvent et sont recommandés pour être utilisés pendant un régime sans sel incluent:

  • jus aigre (citron, canneberge);
  • ail, oignon, radis, radis;
  • coriandre, curcuma, gingembre, basilic, noir ou tout piment, paprika et autres épices;
  • verts (persil, aneth), salades feuillues, roquette.

Dans la prévention de l'hypertension, un régime pauvre en cholestérol est indiqué. Un tel régime empêche les processus de thrombose, normalise le travail du système vasculaire. Les graisses animales, les aliments frits, les viandes grasses et le poisson, les graisses combinées (margarine et pâtes à tartiner), les saucisses et les aliments fumés sont exclus au maximum du menu. Les aliments, les fruits, les fruits de mer, les produits laitiers à faible teneur en matière grasse, les céréales, les huiles végétales, doivent être préférés des légumes, des fruits, des viandes maigres (volaille, lapin), des fruits de mer

Pour les personnes en surpoids souffrant d'hypertension, un régime alimentaire faible en glucides est important. Un taux élevé de sucre réduit l'élasticité des parois vasculaires, provoque leur déformation et leur épaississement, provoque un trouble métabolique (y compris une hypercholestérolémie). Avec le respect de la faible consommation de sucre devrait être réduite (ou minimisée):

  • pâtisserie, muffins, pain blanc;
  • sucre, caramel, bonbons, miel, sirops de sucre, pâtes pâtissières;
  • soda sucré (exclure), jus en conserve sucré (limitation partielle possible);
  • restauration rapide;
  • les pâtes;
  • des pommes de terre;
  • raisins, bananes;
  • boissons alcoolisées

Dans l'hypertension, une quantité suffisante d'aliments contenant du potassium doit être présente dans le régime alimentaire. Cet oligo-élément améliore la contractilité du myocarde, restaure l'endothélium (couche interne des vaisseaux sanguins). Le menu doit être entré:

  • fruits secs (raisins secs, abricots secs);
  • légumineuses (pois, haricots, lentilles, pois chiches);
  • noix et graines;
  • cacao naturel ou produits en contenant;
  • les verts (épinards, oseille, basilic;
  • avocat;
  • les figues;
  • aubergines.

La prévention et ses principales méthodes de lutte contre l'hypertension

L'hypertension artérielle est une pathologie chronique de type progressif, dont le symptôme caractéristique consiste en une pression élevée, apparaissant dans le contexte du rétrécissement des artères et des artérioles. Cette pathologie est causée par diverses complications, notamment des troubles des reins, du cerveau et du cœur.

La prévention de l’hypertension est une mesure préventive nécessaire au développement de cette maladie extrêmement dangereuse, tant chez les personnes en parfaite santé que chez les patients présentant une hérédité accablée ou chez les patients présentant des indicateurs de pression artérielle supérieurs à la norme autorisée.

Il faut prévenir l'hypertension le plus tôt possible, surtout s'il existe des facteurs prédisposant à cette maladie insidieuse. Ces actions contribueront à réduire le risque de complications et à améliorer la qualité de vie du patient.

Le groupe à risque et qui en fait partie

La prévention de l'hypertension artérielle est un exercice important pour chaque personne. Au fil du temps, certaines perturbations commencent à se produire dans le corps, entraînant parfois une augmentation de la pression. De tels mécanismes, avec l’âge, conduisent au développement de la maladie décrite.

Mais il arrive que des changements pathologiques se manifestent plus tôt et avec une grande intensité. Les patients présentant une évolution aussi sévère de la maladie, lorsque le tonomètre indique que la pression est élevée, risquent leur santé en raison de complications possibles causées par l'hypertension.

La prévention des affections décrites ci-dessus est facilitée par les méthodes modernes de prévention de la maladie décrite, qui sont principalement présentées aux patients du groupe dit à risque. C'est cette catégorie de personnes qui est influencée par des facteurs défavorables qui provoquent une pathologie similaire.

Le groupe de risque comprend:

  • Hommes âgés de 35 à 50 ans;
  • Femmes ménopausées;
  • Les femmes qui prennent des œstrogènes;
  • Les personnes constamment stressées;
  • Les patients atteints de troubles athérosclérotiques du cerveau, du cœur, de maladies rénales et de diabète.
  • Les personnes ayant des taux élevés de cholestérol dans le sang;
  • Personnes dépendantes du tabac et de l'alcool.

Avec une forte augmentation de la pression artérielle, une personne développe de graves maux de tête, des nausées et des vertiges. Des symptômes similaires ainsi que la maladie décrite conduisent souvent à des pathologies telles que:

  • Encéphalopathie hypertensive;
  • Anévrisme et dissection aortique;
  • Hypertension maligne;
  • Rétinopathie (lésion de la rétine);
  • Insuffisance cardiaque.

La prévention permanente, visant à prévenir le développement de l'hypertension et des complications possibles causées par cette maladie, implique la mise en œuvre d'un certain nombre de procédures à usage primaire et secondaire.

Prévention des maladies primaires

La prévention primaire de l'hypertension est recommandée à toutes les personnes sans exception, même si les indicateurs de pression artérielle sont normaux et qu'il n'y a aucune manifestation de la maladie décrite.

Ne pas donner la possibilité de développer la maladie, c'est ce que vise la prévention primaire de l'hypertension. Par conséquent, une personne doit en premier lieu changer son mode de vie, ses conditions de vie et son régime alimentaire.

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Dans la prévention de l'hypertension, il est recommandé:

  • Méfiez-vous des situations stressantes et des explosions émotionnelles;
  • Établissez la routine quotidienne, qui devrait être réservée au repos et à un bon sommeil, au moins 9 heures;
  • Effectuer un certain ensemble d'exercices physiques;
  • Mener une vie saine;
  • Arrêter complètement de fumer et de boire de l'alcool;
  • Limitez la consommation d'aliments saturés en graisses animales et en glucides facilement digestibles;
  • Pour lutter contre l'obésité, mais sans fanatisme;
  • Nutrition rationnelle.

En outre, la prévention de l'hypertension implique le traitement obligatoire de maladies concomitantes des systèmes et des organes du corps humain, le respect des recommandations médicales nécessaires et le contrôle de la pression artérielle.

Caractéristiques d'une bonne nutrition

Le contrôle des kilos en trop et la consommation d'aliments saturés en oligo-éléments essentiels aident à améliorer la santé humaine et même à normaliser sa tension artérielle. Les cardiopathies hypertensives et leur prévention primaire font partie intégrante de l’organisation de certaines caractéristiques d’une nutrition adéquate.

La thrombose est la principale cause d’hypertension artérielle chez l’être humain, à savoir le blocage des vaisseaux sanguins avec des caillots sanguins (caillots sanguins). Pour réduire le risque de telles formations, il est nécessaire de réduire la consommation de produits contenant des graisses animales, en les remplaçant par des composants végétaux, sous forme d'huiles de maïs et de tournesol.

Il est recommandé d’exclure du régime alimentaire:

  • Hydrates de carbone facilement digestibles - chocolat, sucre cristallisé, pâtisseries;
  • Graisses animales - crème sure, lait, beurre;
  • Riz et semoule non broyés.

Pour réduire la tension artérielle à la maison, il est plus conseillé de manger des aliments protéinés sous forme de poisson maigre, de volaille, de fromage cottage et de kéfir. Et aussi pour remplir le régime avec des composants alimentaires riches en magnésium, calcium et potassium, et donc pour manger:

  • Fromage cottage;
  • Œufs de poule;
  • Les légumineuses;
  • Abricots secs, raisins secs, pruneaux.

C'est important!
La prévention primaire appropriée de la maladie décrite implique l’utilisation d’une nutrition appropriée et rationnelle, qui est l’une des mesures les plus importantes pour prévenir le développement de l’hypertension artérielle.

Prévention des maladies secondaires

La prévention secondaire de l'hypertension vise à aider les patients atteints d'hypertension artérielle déjà diagnostiquée, à prévenir le développement de complications éventuelles et à ralentir la progression de la maladie. La prophylaxie secondaire et les méthodes de prévention de l’hypertension sont indiquées:

  • Établir un régime alimentaire normal;
  • Passer du temps pour un repos de haute qualité et de grande qualité;
  • Un régime alimentaire spécial comprenant une quantité limitée de sel et de liquides;
  • L'exception absolue au menu est la nourriture grasse, épicée et fumée;
  • Examen médical régulier;
  • Contrôle en temps opportun de la pression artérielle.

En outre, la prophylaxie décrite et ses mesures visant à réduire l'hypertension aident au traitement des comorbidités (conditions diabétiques, insuffisance rénale).

Dans l'hypertension du deuxième degré, il est possible et même nécessaire de faire des exercices récréatifs sous forme d'exercices de respiration, de natation, de marche et tout cela, ainsi que des exercices de restauration quotidiens.

Méthodes de prophylaxie non médicamenteuses

La prévention et le traitement de l'hypertension incluent:

  • Traitement non médicamenteux (recours à des interventions plus strictes en prévention primaire);
  • Thérapie médicamenteuse

Les mesures suivantes sont utilisées dans le traitement de l'hypertension par des méthodes non médicamenteuses:

  • Procédures physiothérapeutiques sous forme de sommeil électrolytique, d'électrophorèse avec des médicaments tels que, eufilline, acide nicotinique, no spa, massage, acupuncture, etc.
  • Thérapie physique;
  • Entraînements avec des unités psychothérapeutiques;
  • Orientation thérapeutique des loisirs dans les sanatoriums.

C'est important!
Si la pression augmente une fois, cela ne signifie pas que l’hypertension se développe. Une augmentation ponctuelle des indicateurs peut être provoquée par la prise de médicaments, ainsi que par la consommation de café ou de thé.

Le besoin de prévention de la toxicomanie

La prophylaxie médicamenteuse de l'hypertension est utilisée lorsqu'un diagnostic a déjà été établi et dans les cas où l'une ou l'autre des mesures prises pour prévenir cette maladie s'est révélée inefficace.

La prévention de l'hypertension artérielle à l'aide de médicaments peut être le seul moyen de soulager les crises d'hypertension. Après tout, si le tonomètre indique une pression artérielle limite ou élevée, vous devez alors faire sonner l’alarme et consulter un médecin pour la prise en charge médicale.

Dans les cas avancés, si le médecin ne parvient pas à consulter un médecin à temps, une limite de pression élevée peut se transformer en une violation du système cardiovasculaire et en toutes sortes de complications pour une personne.

Pronostic de prévention

Prévention pour identifier l'hypertension à tous les stades de développement, en utilisant:

  • Contrôle de la pression artérielle;
  • Enregistrement du patient;
  • Pharmacothérapie de nature individuelle;
  • Le maintien de la limite normale de la pression artérielle donne un pronostic positif pour réduire les risques et les complications causés par cette maladie.

Il faut se rappeler que l'hypertension peut se développer non seulement à cause de kilos superflus et du tabagisme, mais aussi en raison de causes héréditaires, ainsi que de facteurs négatifs externes.

Par conséquent, dans le diagnostic de l'hypertension artérielle, il a été recommandé au patient une sorte de rappel contenant des conseils sur le comportement en cas de forte augmentation de la pression et de prévention de cette affection.

Mémo et prescrit aider aider l'hypertension dit:

  • Sur la nécessité de mesurer la tension artérielle quotidiennement et l'estomac vide, ainsi qu'en cas de malaise afin de prévenir une crise d'hypertension;
  • Sur le caractère indispensable de la tenue d’un journal, en particulier s’il s’agit d’une maladie chronique, et que le patient ait besoin d’indiquer ses indicateurs de tension artérielle quotidiens;
  • À propos de la réduction de pression d’urgence grâce à l’utilisation d’un médicament appelé Captopril;
  • Sur le contrôle de l'utilisation de médicaments, comme une forte diminution de la pression artérielle peut avoir des conséquences indésirables.
  • Sur l'utilisation de nitroglycérine (1 comprimé sous la langue) pour soulager la douleur à la poitrine;

Une liste de contrôle pour les patients souffrant d'hypertension indique les actions à réaliser en premier et le premier signe du développement de la crise de la maladie décrite - faiblesse, mal de tête et nausée (voire vomissements). Et si l'assistance fournie à domicile n'a pas de résultat positif, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance.

Avec l'hypertension existante, les prophylaxies primaire et secondaire fournissent toute l'aide possible pour prévenir la maladie et réduire les risques de complications possibles dues à l'hypertension.

L'hypertension peut survenir chez les hommes et les femmes de tout âge. Dans le contexte de la pathologie décrite, des maladies dangereuses pour la santé et la vie humaines peuvent se développer. Et seule la prévention de l'hypertension la plus moderne, rappel nécessaire au contrôle de cette maladie insidieuse, peut l'enrayer, tout en préservant la santé humaine.

Thérapeute La première catégorie Expérience - 10 ans.

Prévention de l'hypertension

L'hypertension est l'une des maladies chroniques les plus courantes du système cardiovasculaire. Les causes de la maladie ne sont pas complètement élucidées, la médecine moderne ne permet pas de guérir complètement l'hypertension. L’objectif principal du traitement et de la prévention de l’hypertension est de stabiliser l’état du patient, de limiter la progression de la maladie et de prévenir les complications.

Dans la tactique du traitement, il y a plusieurs directions:

  • Optimisation du mode de vie;
  • Soutien au bien-être normal et à la santé du patient;
  • Contrôle et correction rapide des niveaux de pression artérielle;
  • Prévenir les exacerbations;
  • Prévention des complications.

Groupe de risque

Les causes de l'hypertension ne sont pas complètement établies, mais il est connu que l'un des principaux facteurs de risque est la prédisposition génétique. La présence de cas d’hypertension dans les antécédents familiaux est à la base d’une attitude plus prudente envers leur propre santé. Dans de tels cas, il ne faut pas attendre les premières manifestations de la maladie, mais adopter des recommandations pour la prévention primaire de l'hypertension artérielle.

Sont à risque:

  • Hommes de plus de 35 ans;
  • Femmes prenant des contraceptifs oraux;
  • Les femmes ménopausées;
  • Les fumeurs et ceux qui aiment trop les fortes boissons alcoolisées;
  • Patients dont le métabolisme lipidique est altéré;
  • Les personnes obèses;
  • Personnes dont l'activité professionnelle est associée à un travail physique pénible et / ou s'accompagne de surmenage nerveux;
  • Patients atteints de pathologies rénales diagnostiquées, système cardiovasculaire, maladies endocriniennes.

La cardiopathie hypertensive est très insidieuse. Ce n’est pas la pression accrue en tant que telle qui est dangereuse, mais les processus pathologiques qui se développent à l’arrière-plan. Une forte augmentation de la pression artérielle augmente le risque de lésions des plaques athérosclérotiques et de complications thrombotiques, une hypertrophie du myocarde se développe. La progression de la maladie peut entraîner le développement d'une encéphalopathie hypertensive, d'une insuffisance rénale et cardiaque, d'un anévrisme et d'une dissection aortique, ainsi que de lésions rétiniennes. Réduire le risque de complications n'est possible que si les mesures de prévention primaire et secondaire sont observées.

Premiers soins pour une crise d'hypertension

Les premières manifestations de l'hypertension chez de nombreux patients sont perçues comme un surmenage courant. Le patient est préoccupé par la faiblesse générale, la fatigue, les vertiges, les céphalées lancinantes. Idéalement, un tel état devrait être alerte et devenir une raison pour consulter un médecin. En pratique, les symptômes sont souvent ignorés et le patient découvre l'hypertension lorsqu'il cherche de l'aide médicale pour d'autres raisons.

Une augmentation soudaine de la tension artérielle, des nausées ou des vomissements, une rougeur des muqueuses et du visage, des maux de tête très graves et une tachyarythmie sont possibles. Si une personne développe une crise d’hypertension, il est nécessaire de faire appel à une ambulance. Avant l’arrivée des médecins, le patient doit être assis dans une posture confortable. Le mieux est de prendre une position semi-assise sur la chaise, si possible. Les pieds et les jambes doivent être chauffés de toutes les manières possibles: mettez un emplâtre de moutarde, plongez dans un lavabo avec de l'eau tiède, fixez un coussin chauffant ou au moins enveloppez-vous.

Le patient peut recevoir 30 à 35 gouttes de "Corvalol" ou un autre moyen recommandé antérieurement par un médecin. Avec un très fort mal de tête - donner un diurétique. Manger au moment de l'attaque vaut mieux s'abstenir.

Traitement de l'hypertension

Au cours de l'évolution de la maladie, les médecins distinguent plusieurs stades, différenciés par le degré de gravité des symptômes par la présence de lésions associées des organes cibles. Les tactiques de traitement sont développées individuellement, en tenant compte de la santé générale du patient. Paradoxalement, même une hypertension légère est très dangereuse. Des déviations mineures de la pression artérielle par rapport à la norme n’ont pratiquement aucun effet sur l’état de santé du patient et ne sont pas considérées comme une menace potentielle. Cependant, une pression constamment élevée déclenche des processus physiopathologiques qui se produisent plus tard, souvent sans conditions préalables visibles. Selon les statistiques, environ un quart des décès liés à l'hypertension est enregistré chez les personnes présentant une pression artérielle limite ne dépassant pas 140/90 mm Hg. Art.

Traitement de l'hypertension légère à modérée

Avec une hérédité ininterrompue, la prévention et le traitement de l’hypertension artérielle aux stades léger et modéré sont très similaires.

Le premier stade du traitement est non médicamenteux, semblable aux mesures de prévention primaire. Lorsque l'hypertension diagnostiquée est recommandée:

  • Réduire la consommation de sel;
  • Réduire la consommation de graisses animales;
  • Exclure de l'alimentation les fast-foods, plats cuisinés et les conserves;
  • Arrêtez de fumer et de l'alcool;
  • Normaliser le cycle d'activité quotidien;
  • Si possible, évitez les situations stressantes;
  • Optimiser l'activité physique.

En consultation avec le médecin, vous pouvez appliquer des sédatifs légers de la médecine traditionnelle. L'automédication avec des antihypertenseurs est absolument contre-indiquée.

Souvent, la correction du mode de vie suffit à stabiliser la pression artérielle. Si cela ne se produit pas, et également en cas d'antécédents familiaux surchargés, un traitement de deuxième étape est prescrit au patient.

La deuxième étape, en plus de la révision du mode de vie, implique l’utilisation d’un médicament de première intention. Ces médicaments ont un minimum de contre-indications et sont conçus pour une utilisation à long terme. Un traitement médicamenteux est également prescrit dans les cas où un traitement non médicamenteux est inefficace depuis 3 ou 4 mois.

Le médicament ne peut être prescrit que par un médecin, sur la base de données d'enquête.

Le traitement de l'hypertension implique une utilisation continue et prolongée du médicament, prescrite par un médecin dans le strict respect du schéma posologique et de la posologie recommandée. En l'absence d'effet, le patient se voit prescrire un troisième traitement.

La troisième étape implique une combinaison de changements de mode de vie avec la prise de plusieurs médicaments. L'absence d'effet du traitement du stade précédent suggère que le mode de vie de l'hypertension devrait être changé pour toujours. La combinaison de médicaments peut ressembler à ceci:

  • Inhibiteur de l'ECA + diurétique;
  • Inhibiteur de l'ECA + antagoniste du calcium;
  • Bêta-bloquant + antagoniste du calcium;
  • Bêta-bloquant + inhibiteur de l'ECA;
  • Bêta-bloquant + diurétique.

Traitement de l'hypertension grave

Le traitement de l'hypertension artérielle grave et maligne est effectué par étapes, comprenant non seulement un traitement visant à stabiliser la pression artérielle, mais également un traitement symptomatique des pathologies secondaires.

En cas d’hypertension grave, plusieurs médicaments appartenant à différents groupes pharmacologiques sont inclus dans le traitement. En cas d’hypertension grave, un dysfonctionnement rénal est toujours présent, les diurétiques sont nécessairement inclus dans le déroulement du traitement. Une des combinaisons suivantes est affectée simultanément aux médicaments de cette classe:

  • Bêta-bloquant + inhibiteur de l'ECA;
  • Bêta-bloquant + alpha-bloquant + antagoniste du calcium;
  • Alpha-bloquant + inhibiteur de l'ECA + antagoniste du calcium.

Après stabilisation de la pression artérielle, les organes affectés sont traités, de manière conservatrice ou chirurgicale, en fonction de la disponibilité des indications et de l'état général du patient.

Le traitement est reconnu comme efficace pour stabiliser la pression artérielle à 75% du niveau de base et à une valeur inférieure, confirmant ainsi la normalisation confirmée du fonctionnement des organes touchés, en particulier des reins.

Les patients souffrant d'hypertension grave doivent faire l'objet d'une surveillance quotidienne de la pression artérielle et d'un examen préventif au moins une fois par trimestre.

Mesures préventives

Les mesures préventives sont divisées en prévention primaire et secondaire. La prophylaxie primaire après un certain âge est indiquée à tous, en particulier à ceux qui risquent de développer une hypertension ou d’autres cardiopathologies. Les mesures de prophylaxie secondaire sont recommandées chez les patients présentant une hypertension diagnostiquée.

Prévention primaire

La limite supérieure de la normale est considérée comme la pression artérielle à un niveau ne dépassant pas 140/90 mm Hg. Art., Cependant, il convient de noter que cette limite est plutôt arbitraire. En fait, le taux individuel peut être légèrement inférieur à la limite spécifiée. L’approximation des lectures du tonomètre sur les valeurs maximales admissibles n’est pas toujours affichée sur l’état de santé, mais peut provoquer des modifications pathologiques latentes dans le corps. Afin de prévenir le développement de l'hypertension, il est recommandé:

  • Arrêtez de fumer et limitez l’utilisation d’alcool fort à 30 ml par jour pour les hommes et à 20 ml pour les femmes;
  • Limitez votre consommation de sel à 5-6 grammes par jour;
  • Inclure des aliments riches en magnésium, potassium et calcium dans le régime alimentaire;
  • Réduire la consommation de graisses animales à 50-60 g par jour;
  • Développer un régime quotidien clair;
  • Optimiser les habitudes de sommeil, durée recommandée du repos nocturne - au moins 8 heures;
  • Optimisation du poids. La perte de poids spectaculaire peut causer plus de dommages que les kilos superflus, soit le taux optimal de perte de poids - pas plus de 10% du poids initial pendant le mois;
  • Optimisation de l'activité motrice;
  • Réduction du niveau de stress.

Les mesures de prévention primaire comprennent le diagnostic et le traitement rapides de maladies qui augmentent le risque. Avec des indicateurs de pression artérielle stables, près de la frontière, le médecin peut vous prescrire des sédatifs. L'observation du dispensaire est montrée pendant au moins 6 mois.

Prévention secondaire

La prévention secondaire a les objectifs suivants:

  • Diminution et stabilisation de la pression artérielle;
  • Prévention des lésions et des complications des organes cibles;
  • Prévention des crises hypertensives.

La prévention secondaire de l'hypertension est recommandée chez les patients atteints d'une maladie diagnostiquée.

Tout d’abord, il s’agit d’exigences plus strictes en matière de style de vie, dans le cadre de la prévention primaire. De plus, un traitement médical de soutien est effectué, en cours ou à vie.

En outre, on peut prescrire au patient des procédures physiothérapeutiques, des traitements de sanatorium et spa dans des sanatoriums cardiologiques. Travailler avec un psychologue ou un psychothérapeute pour stabiliser le fond émotionnel peut être très utile.

Dans le cadre de la prévention, il est conseillé aux patients de consulter régulièrement un cardiologue.

Traitement et prévention de l'hypertension

Aujourd'hui, les gens vont chez le médecin avec des symptômes tels que battement de coeur rapide, essoufflement, douleur à la poitrine, acouphènes. Après le diagnostic, le spécialiste établit un diagnostic tel que l'hypertension. Ceci est un processus pathologique qui affecte le système cardiovasculaire et se développe sur le fond du dysfonctionnement des centres supérieurs de la régulation vasculaire.

L'hypertension artérielle peut toucher non seulement les personnes âgées et les jeunes, mais même les enfants. Par conséquent, l’urgence de ce problème est aujourd’hui très élevé et nécessite l’adoption d’un certain nombre de mesures pour le combattre.

Raisons

Il existe de nombreuses situations où les médecins ne peuvent pas déterminer les causes exactes de l'hypertension. Ensuite, ils écrivent dans la fiche du patient un diagnostic - hypertension essentielle. Cela suggère que la cause de la pathologie est inconnue. Souvent, la maladie se développe sur le fond de l'obésité. Les facteurs de risque d'hypertension suivants peuvent également être distingués:

  • maladie rénale;
  • diabète sucré;
  • mauvaises habitudes
  • l'hérédité;
  • consommation de sel en grande quantité;
  • manque de magnésium dans le corps;
  • manque de vitamine D;
  • stress chronique;
  • intoxication;
  • mode de vie sédentaire;
  • utilisation de contraceptifs hormonaux.

L'étiologie de l'hypertension est la suivante:

  • stress psycho-émotionnel de forme chronique ou aiguë;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • hypoxie du cerveau.

La pathogénie de l'hypertension est très complexe. Le développement de la pathologie est affecté par des troubles de la régulation nerveuse et endocrinienne de la pression artérielle.

Les étapes

La classification de l'hypertension repose sur le degré de lésion du système cardiovasculaire. Les phases d'hypertension suivantes sont distinguées:

  1. Le premier stade de l'hypertension. Le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins n'est pas altéré, mais les patients se plaignent de leur état.
  2. La deuxième étape de l'hypertension. Il y a une augmentation du ventricule gauche, la pression artérielle augmente. Au cours du diagnostic, il est possible de détecter un rétrécissement local des vaisseaux rétiniens.
  3. La troisième étape de l'hypertension. Tous les symptômes de dommages aux organes sont présents. Ceux-ci comprennent une insuffisance rénale, une angine de poitrine, un anévrisme aortique.

Lors de la classification de la maladie, tenez compte des options possibles pour augmenter la pression artérielle. Ceux-ci incluent les formes suivantes:

  • diastolique - augmenter la pression la plus basse;
  • systolique - la hausse des indicateurs supérieurs;
  • systolodiastolique;
  • forme labile - la hausse de pression est de courte durée, elle peut se normaliser même sans prendre de médicaments.

L'hypertension a certains types qui n'appartiennent à aucune des classifications présentées. Cela devrait inclure l'hypertension réfractaire et les crises hypertensives.

L'hypertension réfractaire implique une hypertension artérielle, dont la correction ne se produit pas avec l'aide de médicaments. Les valeurs de pression ne diminuent pas même avec 3 médicaments. Très souvent, cette forme d'hypertension est diagnostiquée à tort lorsque les médicaments sont choisis de manière incorrecte.

La crise hypertensive est une affection caractérisée par une élévation de la pression artérielle à des valeurs critiques. Le patient se plaint de vertiges, de fortes douleurs à la tête. Sa circulation sanguine dans le cerveau est altérée, ce qui peut entraîner une hyperthermie du cerveau.

Comment se manifeste la maladie

Les symptômes de l'hypertension sont directement liés à la mesure dans laquelle la maladie a été diagnostiquée chez un patient.

L'augmentation de la pression artérielle est due à un stress émotionnel intense et à un effort physique accru. Il n'y a pas de symptômes pour ce stade de l'hypertension. Les patients ne commencent à ressentir des changements d'état que lorsqu'ils ressentent des douleurs au niveau du cœur, de l'irritabilité, des douleurs à la tête, des palpitations cardiaques. Malgré le fait que le diabète et la DD augmentent, ils peuvent toujours être réduits.

En plus du tableau clinique ci-dessus, une personne présente les symptômes suivants:

  • augmentation de la douleur à la tête;
  • des vertiges;
  • sensation de sang qui afflue à la tête;
  • troubles du sommeil;
  • de temps en temps, les doigts et les orteils peuvent devenir engourdis;
  • fatigue rapide;
  • moucherons avant les yeux;
  • élévation persistante de la pression artérielle.

Il convient de noter que le stade de l'hypertension présenté peut progresser sur plusieurs années et que la personne reste active et mobile. Cependant, la perturbation de l'approvisionnement en sang de certains organes peut nuire à leurs performances.

Lors du diagnostic de cette phase de l'hypertension, il est possible de détecter un travail insuffisant des reins et du cœur, ainsi qu'une violation de la circulation de la circulation cérébrale. Le résultat de la pathologie et de l’évolution des complications dépend de la forme de l’hypertension. Très souvent, une personne a des crises.

L'hypertension cardiaque est caractérisée par une progression de l'insuffisance cardiaque. L'hypertension s'accompagnera de sensations douloureuses au cœur, d'enflure et d'hépatomégalie. En cas d'hypertension cérébrale, le patient a des douleurs à la tête et une déficience visuelle.

Hypertension pendant la grossesse

En cas de grossesse, au cours du premier trimestre, les femmes commencent à montrer des signes d'hypertension. Le médecin observe le patient pendant toute la période où il porte l'enfant. Au cours des premiers mois de la future maman, les indicateurs de pression artérielle peuvent diminuer ou augmenter. La raison de cette affection est le stress qu’une femme subit pendant sa grossesse. Il existe des situations où le diagnostic peut être établi correctement pendant la grossesse.

Au premier trimestre, un tiers des femmes souffrent d'hypertension artérielle. Mais ensuite, ils augmentent progressivement, ce qui entraîne diverses complications. Cela peut être:

  • retard de croissance intra-utérine;
  • insuffisance placentaire;
  • prééclampsie;
  • hypoxie chronique;
  • troubles circulatoires dans le cerveau.

L'hypertension artérielle est une norme qui s'est développée chez les femmes enceintes à la 20e semaine de grossesse. En outre, il survient même chez les femmes qui présentaient auparavant des indicateurs de pression artérielle normaux.

Diagnostics

Les méthodes d'examen suivantes sont utilisées pour déterminer l'hypertension:

  1. Mesure et contrôle constants de la pression artérielle.
  2. Électrocardiogramme.
  3. Surveillance Holter.
  4. EchoCG (échocardiogramme).
  5. EEG (échoencéphalogramme).
  6. Échographie des reins.

Thérapie sans médicament

De nombreux patients hypertendus présentant un type d'hypertension modéré peuvent normaliser la pression artérielle et se maintenir pendant longtemps sans utilisation de médicaments. Pour cela, il suffit simplement de suivre des règles simples, qui sont les suivantes:

  1. Rejet des mauvaises habitudes. Les amateurs de tabac et de boissons alcooliques devront l'oublier.
  2. Équilibrez votre nourriture. Il est nécessaire de suivre un régime pauvre en sel et en brûlant, ainsi que de refuser les produits nocifs.
  3. Effectuer des exercices de thérapie, bouger plus, faire des exercices le matin.
  4. Pour mener une physiothérapie.
  5. Rebondissez dans vos bas quotidiens.
  6. L'effet apaisant est obtenu lorsque vous écoutez de la musique classique et de la musique de relaxation.

Lorsque l'hypertension de type modéré est accompagnée de complications ou si un membre de la famille à qui on a diagnostiqué une hypertension grave et maligne, décède, une fois le diagnostic clarifié, on prescrit un schéma thérapeutique au patient.

Traitement médicamenteux

Le traitement de l'hypertension peut être effectué dans un hôpital. Ensuite, les médecins peuvent surveiller l’état du patient et, si nécessaire, ajuster le schéma thérapeutique. Il est important de ramener la personne à la normale, de lui prescrire un régime, d'interdire de fumer et de boire des boissons fortes.

Pour la correction de la pression artérielle, le traitement médicamenteux comprend les médicaments suivants:

  • alpha-bloquants;
  • les bêta-bloquants;
  • bloqueurs des canaux calciques;
  • diurétiques.

Ce dernier groupe de médicaments revêt une importance particulière car leur action vise à réduire le taux de sodium dans la lymphe. En conséquence, il sera possible de réduire le gonflement des parois des vaisseaux sanguins.

Les médicaments ci-dessus doivent être pris que sur ordonnance. Si vous effectuez une réception incontrôlée, l'état du patient se détériorera, car son utilisation doit être effectuée selon un schéma spécifique.

Traitement folklorique

Lorsque la pression a fortement augmenté et que vous devez la soulever de toute urgence, il n'est pas nécessaire d'avaler un tas de pilules. Aujourd'hui, les outils suivants permettent de résoudre ce problème, que l'on retrouve dans tous les foyers:

  1. Vinaigre Il est nécessaire de rincer un chiffon avec du vinaigre de cidre à 5% et de l’attacher aux talons. Gardez la compresse pendant 5-10 minutes. Dans le même temps, il est nécessaire de mesurer la pression artérielle afin que ses indicateurs ne diminuent pas de manière significative. Lorsque la pression redevient normale, arrêtez la procédure.
  2. La moutarde Tapez dans un bol d'eau chaude et ajoutez-y la poudre de moutarde. Abaissez les jambes et maintenez-les là pendant 10-15 minutes.
  3. Pansements à la moutarde Avec une pression artérielle élevée, il suffit d'installer des pansements de moutarde sur les muscles du mollet, les épaules, la région occipitale et le cou.

Pour le traitement de l'hypertension, vous pouvez utiliser la moustache dorée. Sa prise dans la quantité de 15-17 anneaux, hacher finement. Versez ½ l d’eau, couvrez avec un couvercle et laissez dans un endroit sombre. Gardez-le pendant 12 jours. Dans le même temps, de temps en temps, le récipient contenant la perfusion est agité. La réception est de 10 ml tous les jours sur un estomac vide.

Un mélange de citron, miel et ail

Pour obtenir un médicament national contre l’hypertension, vous devez prendre ½ tasse de miel, 1 citron et 5 gousses d’ail. Moudre le citron râpé, l'ail passer à travers le garnavku. Tous les mélanger et mettre dans un endroit sombre pendant 7 jours. La réception est effectuée 3 fois dans la journée. Une seule dose sera de 10 ml.

Pour 1 tasse de yaourt aura 10 g de cannelle. Mélangez tout à fond. Consommez la composition obtenue à la fois quotidiennement.

Pour le traitement de l'hypertension, il est nécessaire de prendre en dose de 100 g les herbes médicinales suivantes:

  • Le millepertuis;
  • l'immortelle;
  • la camomille;
  • bourgeons de bouleau;
  • feuilles de fraise.

À 50 g de collecte, il y a 2 tasses d'eau bouillante. Mélangez le mélange avec de l'eau dans un thermos et attendez 12 heures. La réception conduit un verre sur un estomac vide. La durée du traitement de l'hypertension sera de 50 jours.

Un mélange d'avoine, de miel et d'herbes

Préparez 30 grammes de miel, avoine - 50 grammes et la racine de l’élecampane, préalablement écrasée - 70 g, versez d’abord 5 litres d’eau dans l’avoine, mettez le feu et attendez jusqu’à ébullition. Infuser pendant 4 heures. Verser les racines de devyasila avec la décoction d'avoine, à nouveau incendier et insister 2 heures. La réception propose 1/3 tasse 3 fois pendant la journée. La durée du traitement de l'hypertension sera de 3 semaines.

Prenez un oignon de taille moyenne, retirez l'enveloppe et mettez-le dans un verre rempli d'eau bouillie. Cette procédure est préférable de faire la nuit. Dans la matinée pour obtenir des oignons et consommer du liquide. Cette perfusion est prise avec l'hypertension 2 fois par semaine.

Un mélange de miel, de canneberge et d'églantier

Râpez le citron, prenez-le en quantité de 20 g, mélangez-le avec le même volume de canneberges et 10 g de rose sauvage. Mélangez le tout et adoucissez le mélange en ajoutant un verre de miel. La réception est organisée matin et soir à raison de 20 g.

Dans un récipient en verre de ½ litre, versez les graines, nettoyez-les soigneusement et envoyez-les dans la casserole. Ajouter 1,5 litres d'eau froide. Mettez le feu et lorsque l'eau bout, faites bouillir les graines pendant encore 2 heures. Réception à mener lorsque l'outil a refroidi. La posologie sera de 1 tasse tout au long de la journée.

Composition de lait et d'ail

Pour la cuisson, vous devez préparer 2 têtes d'ail, faire bouillir et écraser dans un verre de lait. Filtrer le bouillon et prendre 20 ml 3 fois tout au long de la journée. Le cours général du traitement de l'hypertension sera de 2 semaines. Un nouveau bouillon devra être préparé tous les 2 jours.

Oignons, Rowan et Ail

Hachez finement un oignon, égouttez une gousse d'ail dans l'ail, ajoutez 20 g de fruits à l'eau. Verser le mélange obtenu dans 1 litre d'eau, mettre sur le feu et porter à ébullition. Faire bouillir encore 15 minutes à feu doux. Après cela, mettez 20 g d'aneth, de persil et d'herbes séchées. Mélangez le tout, faites bouillir pendant 15 minutes. Filtrer sur de la gaze. Réception réception 40 ml 4 fois par jour. La durée du traitement de l'hypertension artérielle sera de 10 jours, puis reposez-vous pendant 3 semaines et recommencez.

Complications possibles

Les complications distantes de l'hypertension dépendent du stade et de la nature de la maladie. Si l'hypertension était grave, il y avait une progression rapide, stade 3 avec des lésions vasculaires graves, ceci conduirait à une augmentation significative de la fréquence des effets vasculaires et à une détérioration du pronostic global.

Avec l'hypertension, le risque de formation de telles complications est élevé:

  • infarctus du myocarde;
  • accident vasculaire cérébral
  • insuffisance cardiaque;
  • mort prématurée.

Il est extrêmement difficile pour l'hypertension chez les jeunes. Seule une détection précoce de la maladie et un traitement systématique peuvent en arrêter la progression.

Méthodes de prévention

La prévention de l’hypertension contient un certain nombre d’activités permettant de prévenir la formation de la maladie. Ils consistent en:

  1. Un régime alimentaire restreignant l'utilisation d'aliments salés, de thé fort, de café, d'aliments gras et de boissons fortes.
  2. Ne pas subir de situations stressantes et de surcharge psycho-émotionnelle.
  3. Le soir avant d'aller au lit, continuez vos promenades, n'utilisez pas l'ascenseur, essayez de vous déplacer le plus possible.
  4. Consommation constante de médicaments antihypertenseurs prescrits par le médecin traitant.
  5. L'élimination des médicaments entraînant une augmentation de la pression artérielle. Ceux-ci incluent: glucocorticoïdes, benzoate de sodium de caféine, hormones féminines.
  6. Traitement opportun des comorbidités qui affectent le développement de l'hypertension chez l'homme.

L’hypertension est une maladie très dangereuse, pour laquelle il est nécessaire d’adopter une approche intégrée. Lors de l’élaboration du schéma thérapeutique, le médecin doit être guidé par les symptômes observés par le patient, les résultats du diagnostic et les causes qui influent sur la formation du processus pathologique.