Qu'est-ce que vous devez savoir sur la fréquence cardiaque?

La fréquence cardiaque est un indicateur physiologique du rythme normal du rythme cardiaque, largement utilisé dans la pratique médicale et le sport professionnel. La CCC dépend de nombreux facteurs; elle peut varier considérablement pour diverses raisons, mais il est important que les indicateurs ne dépassent pas certaines limites. L'augmentation ou la diminution de la fréquence des oscillations cardiaques sous une forme pathologique peut entraîner une aggravation des maladies des systèmes cardiovasculaire, nerveux et endocrinien, entraînant de graves conséquences pour la santé.

Les différences entre les indicateurs médicaux tels que la fréquence cardiaque et la fréquence cardiaque ne sont que techniques. La pulsation correspond au nombre de pulsations sanguines qui se produisent dans les artères pendant une certaine période, à la fluctuation mesurée des parois des vaisseaux sanguins et à la fréquence cardiaque, au nombre de battements de coeur au cours de la même période.

Chez un adulte en bonne santé et détendu, le rythme cardiaque est égal au pouls. En cas de perturbation du travail du muscle cardiaque, les contractions se produisent de manière aléatoire, puis les indicateurs du pouls et de la fréquence cardiaque diffèrent. Ce sont les principales différences que vous devez connaître à propos du pouls et de la fréquence cardiaque.

La valeur moyenne de la fréquence cardiaque normale chez un adulte en bonne santé varie entre 60 et 80 battements par minute. Au repos, la fréquence cardiaque sera différente pour les personnes de sexe, âge, poids et forme physique, niveau de forme physique, style de vie différent.

Chez les nouveau-nés, la fréquence cardiaque varie normalement entre 120 et 140 battements. Elle diminue chaque année de 110 à 120 battements par minute et de 5 à 100 battements. Pour les enfants de 10 ans, la fréquence optimale est de 90 battements par minute. Pour les adolescents, ainsi que pour les personnes âgées de 20 à 55 ans, la fréquence cardiaque moyenne est de 75 battements par minute. La fréquence cardiaque optimale pour une personne âgée en bonne santé est comprise entre 80 et 90.

Le cœur des femmes se contracte un peu plus rapidement (en moyenne de 5 à 10 coups), surtout avant l’apparition des règles. Pour les athlètes, la fréquence cardiaque peut varier entre 50 et 60 battements par minute, et pour les personnes menant une vie sédentaire, l’option de fréquence peut être de 100 coupes par minute.

Il est important de se rappeler que l'incohérence des indicateurs de fréquence cardiaque, en l'absence de suspicion de pathologie, n'est pas une raison pour des expériences inutiles, puisque toutes les personnes sont différentes, les caractéristiques individuelles de l'organisme jouent un rôle important. La fréquence cardiaque à 50 ou au contraire 100-110 battements par minute pour un adulte en bonne santé est formellement considérée comme une déviation, mais si un médecin raisonnable ne détecte aucun autre signe de maladie après une recherche, une telle fréquence cardiaque peut alors être considérée comme une caractéristique individuelle du corps, c.-à-d. une variante de la norme dans ce cas particulier.

Il existe des fluctuations physiologiques de la fréquence cardiaque, qui dépendent de l'heure de la journée, de l'état psychologique, de la position du corps (en position assise, l'indicateur augmente en moyenne de 10% par rapport à la norme individuelle, en restant debout de 20%), du dernier repas et de sa nature, ainsi que d'autres facteurs.. La fréquence cardiaque augmente avec l'effort physique, le stress, avec un long séjour dans une pièce boueuse et chaude, la température augmente et diminue légèrement pendant le sommeil. Cet indicateur est influencé par la prise de certains médicaments et de certaines maladies transférées.

Afin de déterminer si le rythme cardiaque correspond à la norme, mesurez-le au repos, plusieurs heures après l'ingestion d'aliments chauds ou protéinés, en bonne santé, dans une pièce calme et chaude (mais pas chaude). Quelque part une heure avant les mesures, il est nécessaire d’exclure le tabagisme, de renoncer à l’alcool et de prendre des médicaments, d’exclure tout stress physique et émotionnel important, le stress. La personne mesurée peut s'asseoir ou s'allonger et passer cinq minutes au calme.

Pour mesurer, l’assistant applique la paume sur la poitrine: sous la poitrine chez la femme ou sous le mamelon gauche chez l’homme. Il est nécessaire de prendre un chronomètre et de compter la fréquence des contractions pendant une minute et pour les contractions irrégulières - trois minutes et de diviser le nombre obtenu par trois pour déterminer la moyenne.

De plus, le calcul de la fréquence cardiaque peut être effectué indépendamment ou avec l'aide de quelqu'un d'autre (sur la hanche, le cou, la tempe, la clavicule, le poignet, c'est-à-dire dans les endroits où le rythme est facilement perceptible). Vous pouvez utiliser le moniteur de fréquence cardiaque, qui est parfois inclus dans la conception des montres modernes et même des smartphones.

Il existe deux options pour les écarts par rapport à la norme dans un état calme: une fréquence cardiaque rapide ou, au contraire, ralentie en présence d'autres signes de maladie. L'augmentation du rythme cardiaque par minute est appelée tachycardie, et le rythme cardiaque lent est appelé bradycardie.

Chez les personnes en bonne santé, la tachycardie survient pendant une période de stress, un sentiment de danger ou d'anxiété, pendant la chaleur, après un entraînement intense, à la suite d'un changement brusque de la position du corps. Normalement, après la cessation de l'exposition au facteur irritant, la fréquence cardiaque ralentit au maximum. La pathologie n’est considérée que comme un rythme constant et accéléré de contractions cardiaques, ainsi que par la présence d’autres signes de la maladie:

  • vertiges occasionnels, noircissement des yeux, évanouissements de temps en temps;
  • dyspnée fréquente même à faible effort;
  • sensation d '"interruption" dans le travail du muscle cardiaque;
  • anxiété accrue, peur parfois gratuite;
  • chagrin d'amour

Des maladies des systèmes cardiovasculaire, endocrinien ou nerveux, une consommation excessive de caféine, d'alcool, de narcotiques ou de certains médicaments, et le tabagisme peuvent être les causes d'une tachycardie «pathologique».

Seul un cardiologue spécialisé peut diagnostiquer la maladie avec précision et prescrire un traitement. Besoin urgent de voir un médecin si:

  • il y avait des évanouissements, des étourdissements aigus, des pannes de gaz;
  • le rythme cardiaque augmente soudainement sans raison apparente et ne ralentit pas avant 5 à 10 minutes;
  • il y a une douleur dans la poitrine et dans la région du coeur.

Parfois, la tachycardie ne nécessite pas de traitement et passe spontanément après l’élimination des causes de la maladie. Dans d’autres cas, le traitement implique l’administration de médicaments sédatifs et antiarythmiques. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire (si la tachycardie est une tumeur ou une cardiopathie congénitale importante).

La bradycardie est considérée comme la norme pour les athlètes professionnels et les personnes qui effectuent régulièrement des travaux physiques pénibles, ainsi que dans les cas où le rythme des vibrations cardiaques est réduit pour des raisons physiologiques, puis revient à une performance optimale. La bradycardie physiologique, qui est une variante de la norme, est causée par les facteurs suivants:

  • hypothermie modérée, accompagnée d'une diminution de la température corporelle;
  • stimulation du nerf vague (bradycardie "artificielle");
  • exercice régulier ou travail physique pénible;
  • âge avancé (60 ans ou plus).

Le ralentissement pathologique du rythme cardiaque est pris en compte lors de la détection de maladies du système cardiovasculaire, du diagnostic de certaines maladies infectieuses (par exemple, divers types d'hépatite, fièvre typhoïde), de la réduction du taux d'hormones thyroïdiennes dans le sang, de la nervosité du système nerveux, de l'intoxication (intoxication (intoxication). La bradycardie pathologique est accompagnée des symptômes suivants:

  • faiblesse générale, somnolence, fatigue;
  • étourdissements, apparition de points noirs menaçants devant vos yeux;
  • évanouissements et évanouissements.

La bradycardie est diagnostiquée par des spécialistes utilisant des électrocardiogrammes, des tests de laboratoire, l'écoute des bruits cardiaques et des tests de toxines.

Le traitement est prescrit individuellement et dépend des causes de la maladie, des résultats de la recherche, de l'âge du patient, de son état de santé et d'autres facteurs.

Le traitement implique généralement une thérapie physique, une marche, l'organisation d'un horaire de travail et de repos, le maintien d'un régime alimentaire sain, la surveillance de la pression artérielle et des visites préventives chez un cardiologue. Parfois, les médicaments sont utilisés pour le traitement, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire (implantation d'un stimulateur cardiaque, élimination des anomalies cardiaques).

L'indice de fréquence cardiaque maximum est principalement utilisé par les athlètes professionnels pour déterminer le programme d'entraînement optimal. Déterminer avec précision la charge maximale admissible sur le cœur ne peut que spécialiste, calculer approximativement MChSS peut indépendamment par la formule:

  1. 1. Pour les hommes: 220 coups - âge.
  2. 2. Pour les femmes: 226 coups - âge.

Dans les sports non professionnels, la fréquence cardiaque normale est la valeur suivante - 2/3 de la valeur, qui indique la fréquence cardiaque maximale.

La fréquence cardiaque est un indicateur important du bon fonctionnement du cœur. Elle est utilisée en médecine pour le diagnostic de diverses maladies, dans les sports professionnels et amateurs, afin de déterminer l'intensité normale de l'entraînement dans chaque cas particulier.

Fréquence cardiaque - normale et maximale au repos ou pendant l'exercice

Quelle est la fréquence cardiaque normale? Comment calculer et quel est le seuil maximum au repos? Comment fonctionne le pouls pendant l'exercice? Quand et comment contrôler la fréquence naturelle du rythme cardiaque, quels changements sont considérés comme normaux et quels sont pathologiques.

Quel est le pouls

La fréquence cardiaque est un indicateur essentiel et correspond au nombre de battements de coeur par unité de temps, généralement par minute.

La fréquence cardiaque est déterminée par un groupe de cellules situées dans le cœur au niveau du nœud sinusal et capables de se dépolariser et de se contracter spontanément. Ces cellules contrôlent les contractions cardiaques et la fréquence.

Cependant, le travail du cœur est contrôlé non seulement par ces cellules, mais dépend également de certaines hormones (qui accélèrent ou ralentissent son travail) et du système nerveux autonome.

Pouls normal - sous charge et au repos

La fréquence cardiaque au repos ou physiologique, lorsque le corps n'est pas soumis à un stress ou à un effort physique, devrait être comprise entre:

  • minimum 60 battements par minute
  • maximum - 80/90 battements par minute
  • valeur moyenne pendant la période de repos - 70 à 75 battements par minute

En fait, la fréquence cardiaque dépend de nombreux paramètres, le plus important étant l’âge.

En fonction de l'âge, nous avons:

  • Embryon: embryon dans l’utérus, c.-à-d. un enfant au stade de développement précoce, a une impulsion de 70-80 battements par minute. La fréquence augmente avec le développement du fœtus dans l'utérus et atteint des valeurs comprises entre 140 et 160 battements par minute.
  • Nouveau-nés: Chez les nouveau-nés, la fréquence cardiaque varie de 80 à 180 battements par minute.
  • Les enfants: Chez les enfants, la fréquence est de 70-110 battements par minute.
  • Les adolescents: la fréquence cardiaque des adolescents varie de 70 à 120 battements par minute.
  • Les adultes: pour un adulte, la valeur normale est en moyenne de 70 battements par minute pour les hommes et de 75 battements par minute pour les femmes.
  • Personnes âgées: chez les personnes âgées, la fréquence cardiaque varie entre 70 et 90 battements par minute, voire légèrement plus, mais des irrégularités du rythme cardiaque apparaissent souvent avec l’âge.

Comment mesurer la fréquence cardiaque

La mesure de la fréquence cardiaque peut être effectuée à l'aide d'instruments simples, tels que les doigts de votre main, ou d'instruments complexes, tels qu'un électrocardiogramme. Il existe également des outils spéciaux pour mesurer la fréquence cardiaque pendant l'entraînement sportif.

Voyons quelles sont les principales méthodes d'évaluation:

  • Manuellement: La mesure manuelle de la fréquence cardiaque peut être effectuée au poignet (artère radiale) ou au cou (artère carotide). Pour effectuer la mesure, vous devez placer deux doigts sur l'artère et appuyer légèrement dessus pour sentir le rythme cardiaque. Ensuite, il suffit de compter le nombre de coups par unité de temps.
  • Stéthoscope: un autre moyen de mesurer la fréquence cardiaque consiste à utiliser un stéthoscope. Dans ce cas, le rythme cardiaque est exploité avec un stéthoscope.
  • Moniteur de fréquence cardiaque: Cet outil mesure la fréquence cardiaque à travers un bandeau avec des électrodes. Utilisé principalement dans le sport pour mesurer la fréquence cardiaque sous charge.
  • ECG: permet d’enregistrer l’activité électrique du cœur et il est facile de compter le nombre de battements de cœur par minute.
  • Cardiotocographie: Un outil spécifique pour évaluer la fréquence cardiaque du fœtus, utilisé pendant la grossesse.

Causes des changements de fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque d'une personne subit plusieurs modifications au cours de la journée, qui sont déterminées par des processus physiologiques. Cependant, les changements de fréquence cardiaque peuvent également être associés à des conditions pathologiques.

Changements de pouls pour des raisons physiologiques

Les changements physiologiques de la fréquence cardiaque se produisent à différents moments de la journée ou en réaction à certaines conditions physiques.

  • Après le repas: Manger entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, associée à une augmentation du volume de l'estomac, juste en dessous du cœur. Une augmentation de l'estomac exerce une pression sur les muscles du diaphragme, ce qui entraîne une augmentation du rythme cardiaque. Ce problème peut être résolu en évitant les repas lourds et les collations avant le coucher.
  • La température du corps: Une augmentation ou une diminution de la température corporelle affecte le rythme cardiaque. Une augmentation de la température corporelle, telle que la fièvre générale, détermine une augmentation de la fréquence cardiaque d'environ 10 battements par minute pour chaque degré de température supérieur à 37 ° C. Pour cette raison, les enfants fiévreux ont souvent une augmentation significative de la fréquence cardiaque. Sinon, une diminution significative de la température corporelle, c'est-à-dire en cas d'hypothermie, entraîne une diminution marquée de la fréquence cardiaque.
  • Pendant le sommeil: la nuit, la fréquence cardiaque baisse d'environ 8%, car le corps est complètement au repos et ne nécessite pas de travail excessif du muscle cardiaque.
  • La grossesse: pendant la grossesse, la fréquence cardiaque augmente, car il est nécessaire de fournir un flux sanguin supérieur au placenta pour une croissance adéquate du fœtus.
  • Pendant l'entraînement sportif ou lorsque vous rattrapez le bus, la fréquence cardiaque augmente pour augmenter le flux sanguin vers les muscles qui ont besoin de plus d'oxygène sous charge.

Causes pathologiques de l'augmentation du rythme cardiaque

Les changements pathologiques de la fréquence cardiaque sont appelés arythmies. Ils sont principalement représentés par la tachycardie, en cas de fréquence cardiaque très élevée, et la bradycardie, si la fréquence cardiaque est très basse.

Voyons plus:

  • Tachycardie: Ceci est une augmentation de la fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute. Il se manifeste par des symptômes tels que rythme cardiaque rapide, augmentation de la pression, douleur à la poitrine, sensation de "cœur dans la gorge", nausée et sueurs froides. Cela peut être dû à des facteurs tels que le stress, l'anxiété, des habitudes anormales (tabagisme, alcool ou consommation excessive de caféine), ainsi qu'à la glande thyroïde, comme l'hyperthyroïdie.

La bradycardie, c’est aussi un pouls bas: causes, symptômes et méthodes de traitement

Le pouls d'une personne est jugé sur l'état de son système cardiovasculaire. Déterminer la fréquence et le degré de remplissage du rythme cardiaque est la méthode de diagnostic la plus simple et la plus informative.

Lorsque la pulsation est inférieure à la normale, ils parlent du développement de la bradycardie. Pourquoi une impulsion basse se produit: causes, danger de rejet - un article en parlera

Quand pouvons-nous dire que le pouls est faible chez l'homme: les normes pour les âges et les déviations

Le nombre de battements de coeur par minute pour chaque personne varie sous l'influence de certaines circonstances. Cela dépend de l'âge et de l'état de santé. Chez les nouveau-nés, la fréquence cardiaque (FC) est le double de la fréquence normale pour un adulte et est de 140 battements en 60 secondes (le seuil inférieur est 110 et le supérieur 170).

Au fur et à mesure que l'enfant grandit et se développe, une diminution régulière de la fréquence cardiaque est observée. À quatre ans chez un bébé en bonne santé, le pouls devrait se situer entre 85 et 125 battements par minute (40 à 50% de moins que pendant la petite enfance). Chez les adolescents âgés de 12 à 15 ans, la pulsation optimale est égale à l'indicateur pour les adultes.

Le rythme cardiaque normal chez les hommes et les femmes de 20 à 50 ans est de 70 battements en 60 secondes. Chez les personnes âgées et non entraînées, le pouls est généralement accéléré à 75 battements. Pour les personnes âgées de 60 à 80 ans, la fréquence cardiaque optimale se situe entre 80 et 90 battements. Mais il y a des moments où la fréquence cardiaque chute au-dessous de la normale.

Une réduction à court terme à 45-55 battements n'est pas considérée comme une déviation.

Cela se produit lorsque le corps humain tente de s'adapter aux changements de l'environnement externe.

Mais la fréquence cardiaque peut chuter à 40-44. Cela provoque des symptômes désagréables.

Cela indique le développement de la maladie. Pour comprendre si vous avez besoin d'un traitement, vous devez comprendre pourquoi vous réduisez votre fréquence cardiaque.

Pourquoi peut tomber?

On sait que de nombreux facteurs contribuent à une chute de la fréquence cardiaque au-dessous de la normale. Cela dépend en grande partie des caractéristiques individuelles de l'organisme, de l'activité professionnelle d'une personne, de son activité physique et de la présence de maladies chroniques. Il affecte également la nutrition, la prise de certains médicaments, l'hypothermie.

Activité physique

Chez les athlètes, le ventricule gauche grossit et devient capable de fournir au corps suffisamment de sang à une fréquence cardiaque inférieure.

La bradycardie physiologique est caractéristique des coureurs, cyclistes, nageurs et footballeurs.

Avec un effort physique inapproprié et excessif, le volume du cœur devient très important (jusqu'à 1700 cm3). De tels changements prononcés affectent négativement le muscle cardiaque. Le myocarde perd la capacité d'adaptation et commence à mal fonctionner.

Ceci est dû à une altération du flux sanguin vers l'organe élargi, une diminution de la conductivité électrique. La bradycardie se développe, ce qui peut être fatal.

Médicaments

Certains médicaments peuvent réduire le rythme cardiaque. Si le ralentissement du pouls ne s'accompagne pas d'une détérioration de la santé, une bradycardie modérée au cours du traitement médicamenteux est considérée comme normale.

Les palpitations peuvent diminuer en raison de la réception:

  • les bêta-bloquants (bisoprolol, ésaténolol);
  • les glycosides cardiaques, qui comprennent l'adonis, la digitale, le strophanthus kombu (Korglikon, digoxine);
  • stupéfiants (morphine et ses dérivés);
  • les bloqueurs des canaux calciques (Verapamil, Flunarizina);
  • comprimés antiarythmiques (phénytoïne, dredédarone);
  • sympatholytique (Raunatina, Reserpina);
  • diurétiques (torcida, furosémide).

Malnutrition

La bradycardie est caractéristique des personnes à revenu limité et des adolescentes qui prennent soin de leur corps et suivent un régime. Le manque de calories dans l'alimentation conduit à une privation d'oxygène du muscle cardiaque. Le corps tente de compenser le manque d'oxygène. Cela conduit à un affaiblissement de la fonction contractile du myocarde.

L'hypothermie

L'hypothermie à une température de +35 degrés s'appelle l'hypothermie.

La bradycardie à refroidissement excessif modéré des organes et des systèmes agit comme une réaction protectrice du corps humain contre un facteur défavorable.

Le cœur commence à travailler de manière économique afin de ne pas épuiser toutes ses ressources énergétiques. Il y avait des cas où la température corporelle chez les patients hypothermiques atteignait +26 degrés, mais ils ont survécu. Lorsque la température commence à augmenter, la fréquence cardiaque se normalise.

Tension artérielle basse

En raison de l'hypotension artérielle, la pression artérielle sur les parois des vaisseaux sanguins est insuffisante.

Le flux sanguin diminue, le rythme cardiaque commence à ralentir. Mais souvent avec une bradycardie, des nombres de tonomètres normaux sont également observés.

De rares pulsations avec pression réduite sont observées chez les personnes âgées, les athlètes, les femmes enceintes et pendant l'hypothermie.

Athérosclérose

L'athérosclérose est comprise comme le blocage de gros vaisseaux par les dépôts de cholestérol. De ce fait, le flux sanguin dans les artères ralentit et la bradycardie est diagnostiquée.

Lors du durcissement, la prolifération du tissu conjonctif affecte le système conducteur. Les processus pathologiques conduisent au fait que les cardiomyocytes sont réduits au mauvais moment, le pouls bioélectrique passe plus lentement, la fréquence cardiaque diminue.

Endocardite et myocardite

Les patients présentant des lésions du myocarde et de l'endocarde ont souvent une faible pulsation. Sur l'électrocardiogramme, on observe une prolongation de l'intervalle P-Q et une diminution de la fréquence cardiaque. Rare pouls dû au travail faible et à l'atonie des muscles du cœur. Les patients avec ce diagnostic ont besoin d'un traitement hospitalier en cardiologie.

Infarctus du myocarde

Dans l'infarctus du myocarde, il y a nécrose d'une partie des fibres musculaires du cœur, les remplaçant par du tissu cicatriciel conjonctif incapable de se contracter.

Lorsque la zone de travail du corps diminue, la fréquence cardiaque ralentit.

En cas de crise cardiaque, une impulsion basse est caractérisée par un remplissage lent, une faible amplitude de l’onde de pouls et une tension insuffisante des parois artérielles.

Maladies de la glande thyroïde

En réduisant la production de la triiodothyronine et de la thyroxine dans la glande thyroïde, le ton du système nerveux et le fonctionnement du cœur changent. Périodiquement commencer à se produire bradycardie. Au fur et à mesure que la pathologie progresse, la pulsation basse devient constante.

La bradycardie provoque de telles maladies de la glande thyroïde:

  • aplasie ou hypoplasie congénitale;
  • l'inflammation;
  • processus infectieux dans le corps;
  • blessure;
  • Thyroïdite auto-immune de Hashimim.

Maladies infectieuses

Les maladies infectieuses sont généralement accompagnées d'une tachycardie, due à une température corporelle élevée. Mais certaines infections provoquent un rythme lent.

Une diminution de la fréquence cardiaque est caractéristique des pathologies suivantes:

  • septicémie sévère;
  • fièvre typhoïde;
  • hépatite virale.

Si la maladie infectieuse est difficile et longue, le corps commence à s'affaiblir. Ensuite, le cœur cesse de fonctionner correctement, le nombre de contractions diminue.

Causes de la diminution de la fréquence cardiaque pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le rythme cardiaque est généralement réduit tardivement.

La raison en est la pression du fœtus sur la veine cave. Il arrive que le pouls baisse au début. Ensuite, il est nécessaire de suspecter le développement de la maladie. Les pathologies cardiovasculaires chroniques sont souvent exacerbées pendant la grossesse.

Réduire le rythme de l'embryon à court terme n'est pas dangereux. Mais si la bradycardie est observée pendant une longue période, le manque d'oxygène apparaît. Si l’enfant reçoit moins d’oxygène du sang de la mère, des troubles pathologiques du développement sont possibles, le risque de fausse couche augmente.

Symptômes de bradycardie

La bradycardie sinusale des formes légères à modérées ne provoque pas de troubles de la circulation sanguine ni de symptômes désagréables. Quand une personne a un rythme cardiaque bas, son état de santé se dégrade: sa tête commence à être douloureuse, des vertiges, un essoufflement, une faiblesse apparaissent, de l’attention et de la mémoire diminuent.

La forme aiguë de bradycardie se caractérise par une insuffisance cardiaque, des évanouissements, une sténocardie. Le patient peut avoir des convulsions et respirer.

Lorsque la bradycardie est un symptôme d'autres maladies, elle s'accompagne des symptômes suivants:

  • douleur à la poitrine;
  • fortes pointes de pression;
  • acuité visuelle réduite;
  • sueurs froides;
  • respiration lourde.

Les signes objectifs de la bradycardie sont une diminution de la fréquence cardiaque à 45 battements et des modifications évidentes de l'électrocardiogramme.

Quel est le danger d'un pouls faible?

Si le nombre d'AVC ne tombe pas en dessous de 45, la personne se sent normale, alors la bradycardie ne constitue pas une menace pour la santé.

Si un pouls faible est associé à des symptômes cliniques, un évanouissement est possible avec un risque élevé d’arrêt cardiaque. Dans de telles situations, les médecins conseillent l’installation d’un stimulateur cardiaque.

Le risque de faible pulsation est que, dans le cas d'une bradycardie prolongée, tous les systèmes manquent d'oxygène. En conséquence, les organes commencent à mal fonctionner et refusent progressivement.

Si la fréquence des battements de coeur par minute est faible, que faire à la maison?

Vous pouvez augmenter le rythme cardiaque à la maison en prenant certains médicaments, en utilisant des méthodes de médecine alternative. Il est important de savoir comment fournir les premiers soins avec une chute brutale du pouls.

Premiers secours ou comment augmenter de toute urgence la fréquence cardiaque rare à la maison

Si une personne a un état de santé gravement détérioré, un pouls diminué, des mesures doivent être prises pour normaliser le flux sanguin dans les artères. Pour cela sont indiqués:

  • traitements de l'eau contrastés. Le patient doit prendre une douche en alternant les jets d'eau chaude et froide. En raison d'un brusque changement de température, les artères vont se dilater et se contracter, l'état va s'améliorer;
  • café Il est nécessaire de donner à une personne à boire du café fort ou une boisson au cacao. L'effet positif intervient au bout d'un quart d'heure;
  • chocolat amer. Suffisamment 30 g de produit pour augmenter le pouls;
  • jus de grenade. Il contient beaucoup de vitamine C, qui stimule la circulation sanguine.

Si l'état de santé ne s'améliore pas, il est utile d'appeler l'assistance d'urgence.

Quels médicaments puis-je prendre?

Si la bradycardie est associée à une hypertension artérielle, prenez 15 gouttes de Zelenin ou de Corvalol.

Lorsque les chiffres du tonomètre se situent dans la plage normale, la fréquence cardiaque est augmentée à l'aide de gouttes de cordiamine, de comprimés d'atropine et d'Euilline.

Avec un pouls rare et une pression faible, les médecins prescrivent Isadrin, Alupent. En plus des préparations ci-dessus, les cardiologues recommandent parfois de prendre des remèdes à base de plantes: belladone, ginseng, éleuthérocoque.

Traitement des remèdes populaires

Les remèdes populaires sont plus sûrs, mais non moins efficaces au stade initial de la bradycardie. Ils aident à éliminer la cause de la mauvaise santé, renforcent le cœur et les artères.

Les recettes efficaces sont énumérées ci-dessous:

  • un mélange de noix. 500 g de noyaux broyés sont mélangés à 250 ml d'huile de sésame. Ajoutez 4 citrons broyés, 20 g de miel et un litre d'eau chaude. Tous les mélanger et manger le mélange le matin, l'après-midi et le soir sur une cuillère à soupe;
  • teinture de boutons de pin. Versez 200 g de matières premières 320 ml de moonshine. Insister 10 jours. Buvez 20 gouttes tout en réduisant la fréquence cardiaque;
  • décoction de rose sauvage. Versez 50 g de fruits avec 500 ml d'eau et laissez bouillir pendant 10 minutes. Après refroidissement, les baies sont broyées et remises dans l'infusion. Ajoutez 3 cuillères à café de miel en mai. Prenez le remède 20 minutes avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

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Quel pouls est considéré comme normal et qui est dangereux pour la santé:

Ainsi, une impulsion basse se produit pour diverses raisons. La réduction à court terme ne provoque pas de détérioration de la santé et ne perturbe pas le corps.

Mais avec la bradycardie prolongée, des changements irréversibles se produisent dans les organes et les systèmes. Par conséquent, il est nécessaire de subir un examen complet afin d'établir la cause exacte d'une pulsation faible et de commencer le traitement à temps.

  • Élimine les causes des troubles de pression
  • Normalise la pression dans les 10 minutes suivant l'ingestion.

Fréquence cardiaque. Norm chez les adultes, les enfants. Comment mesurer les médicaments qui réduisent et augmentent la fréquence

L'un des indicateurs importants de l'état du corps est la fréquence cardiaque. Afin de ne pas passer à côté des changements pathologiques dans le travail du myocarde chez les adultes et les enfants, il est nécessaire de connaître les normes de fréquence cardiaque.

Qu'est-ce que les RH?

Les changements physiologiques dans le nombre de contractions de l'organe responsable de la circulation sanguine sont appelés fréquence cardiaque. L'indicateur de la fréquence des pulsations myocardiques est largement utilisé par les médecins spécialistes et les entraîneurs sportifs pour déterminer les écarts dans le travail du système vasculaire et de l'organisme dans son ensemble.

La FC est un mouvement contractile du muscle cardiaque par unité de temps, ce qui est un indicateur naturel des processus se produisant dans le corps. Contrairement à la fréquence des contractions du myocarde, le pouls est une oscillation saccadée et rythmique des parois des vaisseaux sanguins qui acheminent le sang du cœur vers toutes les parties du corps.

Quand la fréquence cardiaque change

La fréquence cardiaque (celle des adultes diffère de celle des enfants) peut varier pendant la journée. En rêve, le rythme physiologique du myocarde diminue chez une personne, et inversement: pendant le travail, l'activité cardiaque est accélérée. Les changements naturels dans la fonction du muscle cardiaque incluent:

Accélération:

  • augmentation de la tension nerveuse dans le corps;
  • fatigue musculaire;
  • état douloureux accompagné de fièvre et de frissons;
  • l'hyperthermie;
  • être à un niveau élevé de la surface de la terre;
  • période de gestation;
  • liquides et boissons contenant de la caféine.
La figure indique la fréquence cardiaque normale.

Ralentissement:

  • haute teneur en molécules d'eau dans l'air;
  • muscle cardiaque entraîné;
  • état physiologique de repos et de repos;
  • l'utilisation de drogues entraînant une diminution du stress émotionnel.

Mais sachez que des changements douloureux dans le nombre de contractions de l'organe creux responsable de la circulation sanguine peuvent être provoqués par des affections douloureuses du corps.

Battement de coeur accéléré:

  • changements pathologiques dans l'intégrité des structures nerveuses;
  • augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde;
  • nombre réduit de globules rouges qui transportent l'oxygène;
  • dommages aux vaisseaux cardiaques et à l'appareil valvulaire;
  • changements dans le système respiratoire;
  • inflammation de la couche musculaire du myocarde;

Rythme lent:

  • dommages structurels au nœud sino-auriculaire;
  • surabondance de médicaments utilisés dans les violations de la fréquence cardiaque;
  • intoxication du corps;
  • défauts de la cavité d'estomac;
  • dommages aux parties externes et internes du crâne;
  • accident vasculaire cérébral aigu;
  • les néoplasmes dans le cerveau;
  • production insuffisante d'hormones stimulant la thyroïde par la glande thyroïde.

Fréquence cardiaque normale

Selon des études scientifiques, la fréquence cardiaque moyenne d'un adulte en bonne santé est d'environ 60 à 90 battements / min. Cet indicateur est une moyenne, car de nombreuses personnes sans pathologies dans le corps vivent avec une fréquence cardiaque inférieure à 50 battements et à plus de 90, ce qui est une caractéristique du corps. Indicateur de fréquence cardiaque:

Hommes

Dans la moitié forte, le nombre de battements de coeur est inférieur à celui des femmes d'environ 10 unités. Lors de la mesure du paramètre du rythme myocardique, il convient de prendre en compte chaque facteur pouvant entraîner une augmentation ou une diminution du taux de contraction de l'organe creux.

Pour un homme en parfaite santé, la fréquence cardiaque doit correspondre à:

  • la norme - 70-74 battements / min;
  • minimum - 66-69 battements / min;
  • maximum - 75-82 battements / min.

Les femmes

Le corps du beau sexe a un certain nombre de caractéristiques physiologiques.

Les femmes ont une fréquence cardiaque plus élevée, qui diffère du rythme myocardique masculin de 10-15 battements / min. et correspond à:

  • moyenne: 80 à 84 unités;
  • minimum: 76 à 79 unités;
  • maximum: 85-93 unités

La grossesse

Dans la période de «position intéressante», des modifications hormonales se produisent chez les femmes, ce qui entraîne une augmentation de la pulsation des organes creux pompant le tissu conjonctif liquide dans les vaisseaux. Cet état du système circulatoire est une norme physiologique.

Les principaux indicateurs de la fréquence cardiaque pendant la grossesse:

  • la norme - 90-94 battements / min;
  • minimum - 86-89 battements / min;
  • maximum - 95-103 battements / min.

L'âge des enfants

Pour le corps de l'enfant, les changements constants et intenses habituels dus à la croissance rapide affectent grandement le rythme cardiaque. En outre, les enfants sont caractérisés par des modifications de la contraction du myocarde avec une augmentation des paramètres physiologiques.

Les valeurs normales du travail du muscle cardiaque dans un corps jeune devraient inclure les valeurs suivantes:

  • moyenne: 95-100 unités;
  • minimum: 60-70 unités;
  • maximum: 130-150 unités.

Hypobiose

L'état d'activité fonctionnelle réduite du corps humain est le plus optimal pour déterminer le bon fonctionnement du myocarde.

L'hypobiose est la fréquence cardiaque caractéristique:

  • la norme est de 65 à 70 battements / minute;
  • minimum - 55-60 battements / min;
  • maximum - 75-80 battements / min.

Travail musculaire

Afin de connaître la fréquence cardiaque au cours de l'exercice, vous devez d'abord mesurer les contractions du myocarde au repos, puis calculer le nombre correct de contractions de l'organe creux.

En règle générale, la fréquence cardiaque au cours du travail musculaire devrait être calculée en fonction des caractéristiques du corps de l'individu, mais pour une détermination plus rapide du pouls, il existe des normes:

  • moyenne: 170-175 unités;
  • minimum: 155-160 unités;
  • maximum: 176-186 unités.

Mode de mouvement accéléré

La course est la plus grosse charge pour le travail myocardique. Pour calculer les valeurs normales de la fréquence cardiaque, il est nécessaire de soustraire la valeur de l’âge à 200 tonnes.

Mais il existe un indicateur moyen du travail du cœur:

  • norme - 142-147 battements / min;
  • minimum - 132-140 battements / min;
  • maximum - 148-151 battements / min.

Brûler des calories

Le changement de poids est directement lié aux calories. Plus le muscle cardiaque multiplie les contractions, plus le système vasculaire fonctionne, délivrant les substances nécessaires à tous les systèmes et organes. Un tel processus est associé à la perte de calories et à la combustion de graisse sous-cutanée.

Les chiffres optimaux pour la pulsation myocardique sont:

  • nombre moyen: 123-129 unités;
  • minimum: 113-122 unités;
  • maximum: 123-134 unités

Après avoir mangé

Pendant le repas, le système cardiovasculaire commence à travailler dur, augmentant le flux de tissu conjonctif fluide dans la cavité gastrique, ce qui accélère la fréquence cardiaque.

Les chiffres de fréquence cardiaque naturels pour cette condition sont:

  • la norme est de 70-75 battements / min;
  • minimum - 60-65 battements / min;
  • maximum - 80-85 battements / min.

Taux de fréquence cardiaque par âge

Fréquence cardiaque (la norme chez les adultes à différentes périodes de la vie est différente) - valeur non permanente due aux changements physiologiques caractéristiques du corps humain.

Comment mesurer la fréquence cardiaque?

La fréquence cardiaque chez les adultes et les enfants peut être mesurée par un médecin spécialiste lors d'une admission à temps plein.

Pour l’autodétermination du nombre de poussées du myocarde, il faut connaître le taux de contraction cardiaque et les caractéristiques de la procédure:

  • en état de repos complet;
  • après avoir mangé de la nourriture dans quelques heures;
  • l'état de santé doit être satisfaisant;
  • dans des conditions de température normales;
  • dans un état sobre;
  • une personne doit être assise ou couchée.

Pour mesurer le nombre de contractions du myocarde par vous-même ou avec l'aide d'un assistant, vous devez appliquer la méthode suivante:

  • mettre une paume sur la partie du corps, délimitée par les côtes juste en dessous de l'aisselle;
  • prendre un appareil capable de mesurer des intervalles de temps avec une précision d'une fraction de seconde;
  • compter les coups pendant 60 secondes;
  • en cas de troubles du rythme, la procédure doit être effectuée dans les 3 minutes et la valeur résultante divisée par 3.

Des méthodes supplémentaires pour déterminer la fréquence des contractions du myocarde devraient inclure:

  • compter le rythme cardiaque sur la partie de la jambe du bassin au coude du genou, l'artère cervicale, l'emplacement du crâne de l'oreille au front;
  • l'utilisation de montres modernes avec moniteur de fréquence cardiaque, téléphone mobile.

Causes de rythme cardiaque rapide

Les tremblements cardiaques fréquents sont appelés tachycardie. De tels changements dans le travail du myocarde peuvent avoir un caractère fonctionnel et organique de désordres dans le corps.

Il est nécessaire de faire attention aux principales causes de l'augmentation du rythme cardiaque:

  • un sentiment soudain de peur;
  • crise d'anxiété inexplicable et douloureuse pour le patient;
  • forte tension musculaire;
  • chute soudaine de la tension artérielle;
  • la libération de sang au-delà du lit vasculaire;
  • processus inflammatoire de diverses localisation et nature, provoqué par la flore microbienne pyogène;
  • l'accumulation de chaleur excessive dans le corps avec des indicateurs de température croissants;
  • trouble de la vie résultant de l'ingestion de toxines provoquant une affection douloureuse;
  • violations dans le fonctionnement de la glande endocrine qui produit des hormones contenant de l'iode et est impliqué dans les processus métaboliques;
  • tumeurs malignes;
  • inconfort et douleur derrière le sternum dus à une insuffisance circulatoire du muscle cardiaque;
  • des modifications des structures du myocarde qui perturbent le mouvement du tissu conjonctif fluide dans un organe creux ou à travers le système circulatoire;
  • anxiété émotionnelle;
  • l'anémie;
  • accumulation de graisse dans le corps, conduisant à la surcharge pondérale;
  • consommation de boissons contenant de l'essence de vin;
  • suppression de l'ovulation, basée sur l'utilisation d'analogues synthétiques d'hormones sexuelles féminines;
  • enthousiasme excessif pour les additifs biologiquement actifs et leurs compositions;
  • changements pathologiques dans la totalité des processus de l'eau et des électrolytes dans le corps;
  • l'utilisation de médicaments pour lutter contre l'excès de poids.

Causes de faible battement de coeur

La fréquence cardiaque (la norme chez les hommes et les femmes adultes étant différents) peut être abaissée.

Les principales causes de bradycardie sont:

  • modifications pathologiques du muscle cardiaque responsable du pompage du sang, caractérisées par la croissance du tissu cicatriciel conjonctif;
  • long séjour dans le froid;
  • augmentation de la pression dans les ventricules du cerveau;
  • tumeurs malignes;
  • saignements à l'intérieur du crâne;
  • défaite du système végétatif du corps;
  • l'utilisation de médicaments qui bloquent les récepteurs bêta-adrénergiques;
  • usage impropre de médicaments pour le traitement des troubles du rythme cardiaque;
  • ralentissement des processus métaboliques dû à une production insuffisante de thyroxine;
  • pathologies cérébrales inflammatoires;
  • intoxication chimique;
  • manque prolongé d'ingestion de substances nécessaires au maintien de l'homéostasie;
  • pénétration dans le corps de microbes et de prions pathogènes;
  • l'hypotension;
  • changements pathologiques dans la neuvième paire de nerfs crâniens;
  • manque de tissu conjonctif oxygéné dans les cellules du corps;
  • maladie inflammatoire du foie.

Comment normaliser les indicateurs

La fréquence cardiaque (la norme chez l'adulte dépend directement du degré de forme physique du corps) est un processus séquentiel dont la perturbation affecte l'état de l'organisme. Les modifications des contractions cardiaques doivent être corrigées. Pour ce faire, il est nécessaire de connaître certaines méthodes, procédures et parfois de médicaments qui aident à traiter cet état pathologique.

Toute irrégularité dans les contractions du myocarde doit être examinée par un médecin spécialiste, capable de diagnostiquer et de prescrire le traitement correctement. Augmenter le rythme cardiaque aidera à:

Agents pharmacologiques:

  • Les médicaments cholinolétiques sont des substances qui bloquent le composé organique responsable de la transmission de l'influx nerveux: Atropin-Darnitsa; Besalol; Sanapuz.
  • Agents inhibiteurs compétitifs des récepteurs des neurotransmetteurs imidazolyl-éthylamine perturbant le rythme cardiaque: Pipolfen; Lvovialik-Prométhazine; Kalmaben.
  • Médicaments anti-parkinsoniens qui augmentent le niveau de l'hormone dopamine, ce qui améliore l'activité motrice: Akineton; Parkopan; Triphen.
  • Médicaments du groupe des composés organiques d’origine naturelle contenant de l’azote, qui ont un effet stimulant sur la partie principale du système nerveux: Peyona; Teotard; Unicontin.
  • Médicaments assurant le processus de transmission impulsionnelle dans les synapses adrénergiques - affectent le système nerveux périphérique: Adrenor; Dobutel; Epinen.

Manières:

  • L'utilisation d'effets physiques à des fins thérapeutiques: la douche de Charcot; frotter le corps; méthode hydrothérapeutique, qui consiste à utiliser un bain d’eau douce avec addition de poudre de moutarde.
  • Culture physique: natation; marcher dans l'air frais; faire du jogging; voyages à vélo.
  • Nourriture: nourriture épicée; chocolat noir; boissons contenant de la caféine.
  • Méthodes populaires: inhalation de vapeurs avec addition d'huile essentielle de schizandre chinoise; thé avec l'ajout de ginseng; décoction d'herbe coupée; boisson chaude avec l'ajout de headsumon; l'utilisation d'un mélange de zeste de citron, de noix hachées et d'une substance sucrée épaisse d'abeille; teintures de fruits d'arbustes forestiers.

Procédures:

  • Utilisez le timbre de moutarde sur la poitrine, à droite.
  • des pansements humides aux huiles essentielles à l'arrière de la tête;
  • stimulation active du bord mou de l'auricule.

Les médicaments peuvent aider à réduire le rythme cardiaque:

  • Inhibiteurs des récepteurs bêta-adrénergiques qui ralentissent la fréquence cardiaque: Bikard; Biprolol; Azoprol.
  • Les médicaments qui préviennent la thrombose: Curantil; Avix; Diloxol.
  • Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine qui normalisent le rythme cardiaque en abaissant la pression artérielle: Invoril; Renitec; Ednite
  • Dérivés de l'acide barbiturique, qui ont un effet dépresseur sur le système nerveux central: Velecard-Health; Corvalcaps; Mevalen
  • Médicaments psychotropes qui éliminent diverses excitations provoquant le travail amélioré du myocarde: Alprazolam; Zolomax; Neurol.
  • Groupe hétérogène de médicaments bloquant les canaux calciques qui affectent le rythme cardiaque: Verathard; Tarka; Lekoptin.
  • Médicaments qui augmentent la durée du potentiel d'action - ont un effet anti-arythmique sur le myocarde: Amidaron; Aritmil; Myorhythmil

Manières:

  • à des rythmes cardiaques élevés, il faut provoquer des vomissements;
  • prenez une profonde respiration et expirez brusquement;
  • frotter le coin interne des globes oculaires avec les lobes;
  • masser le cou dans la zone de pulsation rythmique d'un grand vaisseau artériel carotide;
  • asseyez-vous plusieurs fois;
  • pendant une respiration profonde, fermez les ouvertures nasales et plongez le visage dans un récipient contenant du liquide froid;
  • assieds-toi sur les toilettes et boude.

Aliments nécessaires pour abaisser le rythme cardiaque:

  • thé vert additionné de lait;
  • pommes de terre bouillies dans leur peau;
  • lait aigre;
  • œufs de poule bouillis;
  • chou d'asperges;
  • jus de betterave;
  • huile de sésame

Méthodes folkloriques:

  • manger 1 c. produit visqueux doux produit par les abeilles;
  • utiliser l'infusion d'herbe à chat;
  • avant de manger pendant une demi-heure en buvant un bouillon de mélisse.

Procédures:

  • la méditation;
  • acupuncture;
  • léger massage de la région du cou sans effort.

La fréquence cardiaque chez l'adulte change avec le passage de la vie, ce qui peut indiquer des modifications normales du corps liées à l'âge ou un processus pathologique dans le corps. Il faut se rappeler - cet état ne peut pas être laissé sans attention.

Heartbeat - le taux de battements par minute

✓ Article vérifié par un médecin

La fréquence cardiaque est un indicateur facile à mesurer, mais important en cardiologie. Cette valeur est repoussée au début du diagnostic, elle est incluse dans les paramètres requis pour la surveillance des fonctions vitales. C'est par cette valeur que l'on peut comprendre le confort du corps dans son ensemble et du cœur en particulier à un moment donné. Il y a des situations où une personne se sent mal mais ne peut pas comprendre ce qui lui arrive. Dans ce cas, il doit tout d’abord mesurer son rythme cardiaque. Mais pour interpréter les résultats, il est nécessaire de comprendre quel est le taux de battement par minute pour un indicateur tel que le battement de coeur.

Heartbeat - le taux de battements par minute

Comment se forme la fréquence cardiaque?

Le coeur est un organe spécial. Il n'obéit pas au système nerveux central, il n'est régulé que par les branches des nerfs autonomes et ses propres centres. Les fibres du muscle cardiaque ont une propriété étonnante: l'automatisme. Il y a un soi-disant. le stimulateur cardiaque est le nœud sinusal du nœud Kiss-Vleck, il est situé dans la paroi de l'oreillette droite. C'est lui qui génère le battement de coeur, déterminant à la fois le tempo et le rythme. Dans les cas où ce noeud en souffre, d'autres structures sont connectées - le noeud auriculo-ventriculaire, le faisceau de His. De plus, des centres de formation du rythme peuvent être formés dans les parois des cavités cardiaques.

Ainsi, sur la base de processus biophysiques complexes, à l’aide de microéléments chargés positivement et négativement, entrant dans les cellules du cœur et en sortant, le nœud sinusal force le cœur à battre à une certaine fréquence. Est-ce que ce phénomène s'appelle une impulsion? Non À ce moment, lorsque le cœur se contracte, nous entendons ou ressentons une projection dans la projection du sommet de l'organe sur la paroi thoracique antérieure. La fréquence des battements dans le temps - fréquence cardiaque. Après cette réduction, un coup (scientifiquement, cette phase est appelée systole), littéralement en une fraction de seconde, vous pouvez sentir une poussée en plaçant vos doigts sur de gros vaisseaux.

Les points les plus disponibles:

  • artère carotide sur le cou;
  • artère radiale au poignet;
  • artère poplitée dans la fosse poplitée;
  • artère fémorale sur la partie antérieure antérieure de la cuisse.

Ces chocs - le passage du sang à travers les artères plus loin dans les organes. L'expansion des artères s'appelle le pouls. Cependant, chez une personne sans problème de santé, le pouls coïncide complètement avec le rythme cardiaque.

Valeurs normales

Comme tout indicateur dans le corps humain, la fréquence des contractions cardiaques par minute a ses propres normes - les limites supérieure et inférieure. En général, sans prendre en compte les particularités et les nuances, on peut dire que la fréquence cardiaque devrait aller de 60 à 90 battements par minute. Mais cela ne signifie pas que dépasser ces limites est une pathologie à la fois. Premièrement, les valeurs données sont des images moyennes. De la même manière qu'il existe des valeurs moyennes de taille et de poids. Cependant, en l’absence de symptômes pathologiques, de lésions organiques et fonctionnelles du cœur, d’une bonne santé, même de la fréquence des contractions du muscle cardiaque à 110 battements par minute peuvent être reconnues comme une norme individuelle. En outre, il existe des normes liées au sexe et à l'âge, des normes pour les affections inhabituelles du corps, des valeurs cibles (celles qui doivent être atteintes à l'aide d'un traitement médicamenteux pour réduire le risque de catastrophes cardiovasculaires) pour certaines maladies.

Tableau Normes de fréquence cardiaque pour différentes catégories de citoyens.

Il existe, en plus de ce qui précède, des concepts tels que la fréquence cardiaque maximale et submaximale. C'est la fréquence à laquelle le cœur est placé sur le maximum toléré ou (dans le second cas), autant que possible, sur la charge proche de celui-ci. Ces concepts sont introduits principalement pour les athlètes professionnels et pour le diagnostic fonctionnel. Par exemple, effectuer des tests de résistance pour établir ou confirmer la présence d'une ischémie cardiaque. Le calcul de cet indicateur est extrêmement simple.

Tableau Comment calculer la fréquence cardiaque maximale et sous-maximale.

Test de charge avec fréquence cardiaque sous-maximale

Changements de fréquence cardiaque

Cet indicateur présente des gains et des diminutions physiologiques et pathologiques. L'augmentation du rythme cardiaque s'appelle tachycardie, et au contraire, la diminution est bradycardie. Les causes physiologiques (ou conditionnellement physiologiques, eu égard à l'impact des mauvaises habitudes) de la tachycardie comprennent:

  • exercice de haute intensité;
  • surcharge émotionnelle (stress, anxiété, peur, passion);
  • être dans un climat chaud;
  • être dans une pièce encombrée;
  • monter dans les montagnes et descendre dans l'eau, surtout pour la première fois et au tout début;
  • apport alimentaire (augmentation légère et à très court terme);
  • la grossesse
  • médicaments (glucocorticoïdes, catécholamines, certains antibiotiques);
  • accro au café, thé fort infusé;
  • réception de boissons alcoolisées quelle que soit leur force;
  • dépendance au tabac;
  • certains types de drogues.

Bradycardie physiologique conduire:

  • bonne forme physique;
  • hypothermie légère;
  • hypoxie habituelle (montagnards, plongeurs sans équipement de plongée, alpinistes);
  • dormir
  • position couchée;
  • prendre des bloqueurs des canaux calciques non dihydropyridine (vérapamil, diltiazem).

Causes possibles de la bradycardie sinusale

Changements pathologiques

Pour des causes à la fois de tachy et de bradycardie, des facteurs intracardiaques et extracardiaques peuvent servir de causes. Tout d'abord, des changements dans la fréquence des contractions du cœur peuvent provoquer des maladies de cet organe.

Électrocardiogramme pour tachycardie paraxysmale

  • insuffisance cardiaque chronique;
  • attaques d'angine;
  • infarctus du myocarde;
  • pathologie pacemaker;
  • l'hypertension;
  • malformations des structures cardiaques;
  • pathologie inflammatoire de la muqueuse cardiaque (péricardite);
  • pathologie inflammatoire des couches cardiaques (endocardite, myocardite).
  • infarctus du myocarde (à un stade ultérieur);
  • bloc auriculo-ventriculaire;
  • blocus du paquet de His.

Les circonstances extracardiaques peuvent être très diverses et inclure des maladies des systèmes endocrinien, urinaire, digestif, respiratoire et nerveux. Ralentir ou accélérer le cœur peut être le signe d’une maladie infectieuse, d’un processus tumoral ou de changements dégénératifs.

Ralentir ou accélérer le cœur peut être le signe d’une maladie infectieuse.

Parmi les causes les plus courantes de tachycardie:

  • excès d'hormones thyroïdiennes;
  • diabète sucré;
  • phéochromocytome;
  • crise surrénale;
  • hyperaldostéronisme;
  • hypertension artérielle symptomatique (en cas de pathologie du système endocrinien, du rein);
  • pathologie de l'hypothalamus;
  • perturbation de la conduction nerveuse;
  • accident vasculaire cérébral aigu;
  • accident ischémique transitoire;
  • syndrome d'intoxication (avec maladies infectieuses, choc toxique);
  • dyspnée en pathologie pulmonaire (bronchopneumopathie chronique obstructive, asthme bronchique, pneumothorax);
  • les conditions de choc;
  • une augmentation de la température (une augmentation de la température de 1 ° C entraîne une augmentation du taux de 8-15 battements par minute).

Parmi les causes les plus courantes de bradycardie:

  • manque d'hormones thyroïdiennes;
  • processus tumoraux;
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • les ulcères;
  • cirrhose du foie;
  • hypovolémie, déshydratation (dans les derniers stades);
  • Syndrome DIC;
  • pneumonie totale.

Comment comprendre si les anomalies sont pathologiques?

L'homme a trouvé un pouls de 100 battements par minute. Devrait-il appeler une ambulance? L'algorithme permettant de déterminer la nécessité d'une intervention médicale est le suivant.

  1. Rappelez-vous si l’un des facteurs affectant le changement physiologique de la fréquence cardiaque.
  2. Déterminez si l'un des symptômes suivants se produit:
    • mal de tête;
    • des vertiges;
    • transpiration;
    • faiblesse non motivée;
    • fatigue
    • "Chair de poule" dans les yeux, états pré-inconscients;
    • évanouissement;
    • sensation de palpitations ou d'interruptions dans le travail du cœur;
    • douleur dans le coeur;
    • états de panique, peur de la mort.
  3. Rappelez-vous que la tension artérielle a déjà été augmentée, qu'il existe une violation du métabolisme du glucose ou des problèmes d'hormones, il n'y a aucun changement dans le travail des reins, du foie, du tractus gastro-intestinal.

Mesure de la pression artérielle

Si la réponse à la première question n’est que positive, rien n’indique qu’un traitement médical urgent soit nécessaire. Sinon, ou si les modifications de l’activité cardiaque se poursuivent pendant plusieurs jours, vous ne serez pas dérangé la nuit et, dans un état calme, vous devriez consulter un médecin.

Comment mesurer le rythme cardiaque vous-même?

Afin de déterminer la fréquence cardiaque, vous n'avez pas besoin d'appareils spéciaux ni d'un spécialiste, il vous suffit de préparer une montre avec une seconde main ou un chronomètre. S'il est nécessaire de mesurer le pouls ici et maintenant (par exemple, dans des conditions d'entraînement), aucune condition spéciale ne doit être respectée. Cependant, pour déterminer la fréquence cardiaque au repos, la personne doit être dans une pièce calme et bien ventilée. Il devrait être calme émotionnellement. Vous devez vous asseoir et vous reposer pendant au moins 15 minutes après un exercice normal (pas de marche rapide, pas de travaux ménagers) et au moins une heure après des activités intenses (courir, monter les escaliers, porter des poids). Il est nécessaire de s'asseoir pendant la mesure.

Comment vérifier votre pouls

Il est possible de mesurer le pouls et de compter ainsi la fréquence des contractions du muscle cardiaque sur plusieurs gros vaisseaux et de surveiller séparément le travail du cœur directement dans sa projection.

Mesure de l'artère de rayonnement

Idéalement, vous devez mesurer le pouls en même temps sur les deux membres, mais avec l'autodiagnostic, il n'est pas possible de choisir n'importe quelle main. Vous devez serrer votre poignet de manière à ce que le pouce soit situé sur le côté du petit doigt et les quatre autres - du côté du pouce de la main opposée. Avec trois doigts d’une main qui s’emballe, vous devez tâtonner la zone de pulsation. Il est généralement situé juste derrière l'os, plus près de la ligne médiane de l'avant-bras. Vous ne devriez pas appuyer trop fort sur vos doigts, mais simplement les enfiler ne suffit pas toujours. Un peu de recherche, vous pouvez sentir le léger mouvement rythmique.

Mesure de la fréquence cardiaque sur l'artère radiale

Mesure de l'artère carotide

Il est nécessaire de trouver l'angle de la mâchoire - la transition de l'oreille à la partie inférieure du visage, se fait bien sentir à travers la peau, même chez les personnes obèses - et d'insérer un doigt sous le rebord osseux de manière superficielle. Habituellement, la pulsation est très bien ressentie sur presque toute la surface latérale du cou, il n’ya donc pas de difficulté particulière avec la définition.

Où se trouve l'artère carotide

Mesure de l'artère fémorale

Le point est difficile à trouver, surtout chez les personnes obèses. Cependant, si vous placez trois doigts dans le pli de l'aine autour de son milieu, vous pouvez sentir la pulsation.

Les légumineuses peuvent également être déterminées sur les artères temporales, axillaires et poplitées, mais il est plus difficile de les sonder à ces points et il n’est pas nécessaire de - les deux premières méthodes présentées fournissent des informations fiables sur la fréquence cardiaque et le pouls.

Algorithme de détection d'impulsion

Lorsque vous mesurez le pouls, faites attention à ses autres caractéristiques, en plus de la fréquence. Normalement, il devrait être rythmé, bien sondé sur les artères des deux côtés du corps. La force de la vague devrait vous permettre de ressentir de bons tremblements avec vos doigts, mais ne devrait pas pousser votre main.

Pour calculer directement la fréquence cardiaque, vous devez placer votre main sur la moitié gauche de la poitrine. Chez les hommes, jusqu'à un point situé approximativement sous le mamelon gauche, chez les femmes - sous la glande mammaire gauche. Dans le cinquième espace intercostal, le long de la ligne partant du milieu de la clavicule, vous pouvez sentir le rythme cardiaque. Dans cette zone, on parle d'impulsion apicale (puisque c'est précisément à ces points que l'apex du cœur est projeté sur la paroi thoracique antérieure).

Comment mesurer la fréquence cardiaque

Il convient de faire attention: dans le pouls normal coïncide complètement avec les battements de coeur. Relativement parlant, cela ressemble schématiquement à un "coup porté à la paroi thoracique - 0,2 s - une poussée sur l’artère". Dans le cas où le pouls est très tardif ou s'il n'y a pas eu de pouls du tout après la prochaine contraction ventriculaire, on peut parler d'une pathologie grave du cœur à traiter.

La fréquence cardiaque est donc un indicateur très important. Mais ce n'est que sur la base de celui-ci qu'il est impossible de conclure que le cœur est en bonne santé. La fréquence cardiaque est une très grande variabilité, pour chaque catégorie de personnes (et même pour chaque personne d’une catégorie), elle peut être différente. Cependant, cet indicateur doit faire l'objet d'une attention particulière afin de ne pas passer à côté des premiers signes de pathologie.